Список чувств и потребностей Эвы Рамбалы: откуда столько чувств и потребностей
Список чувств и потребностей Эвы Рамбала.
С помощью Дневника “Школы общения“ вы узнаете как управлять своими эмоциями и сможете оставаться спокойными в любой ситуации. Переходите по ссылке, чтобы получить: #u=1844399&s=1271
✅👨👩👧👧 С нами разговоры обретают смысл и влияние, а в семью приходит счастье и взаимопонимание!
«Взглянув на список потребностей, можно подумать, что я несчастна до глубины души. Это нормально?»
Всем добрый день! С вами Наталья Потеха, и такой вопрос был: «Опять целая куча потребностей, я ведь не несчастный человек? У меня замечательный муж, чудесные дети, нет, я, конечно, иногда чувствую себя несчастной, но это скорее мимолетное, да и пятый год декрета дает о себе знать. Но взглянув на список потребностей, можно подумать, что я несчастна до глубины души. Это нормально?»
Это нормально, здесь очень важно понимать вот что – в нас так быстро меняются чувства, у нас так быстро происходит вот эта внутренняя работа с нашими собственными потребностями. Это все так быстро сменяется, что в один момент, вот пять минут назад я могла быть глубоко несчастной, через пять минут я могу быть счастливой. И если мы говорим про нашу обычную жизнь, то действительно, заглянув в этот список, мы можем подумать, что «Ах, у меня столько всего нет в жизни. А почему я тогда счастлива? А почему тогда я до сих пор жива? И почему у меня до сих пор все хорошо?» Это потому, что, если у нас есть какая-то очень сильная, глубокая, повторяющаяся какая-то нехватка той или иной потребности, то тогда наша жизнь начинает сильно рушиться. Это мы можем представить себе, как табло, про которое мы уже говорили. И представьте себе, что у каждой потребности есть такая стрелочка и снизу лампочка, как в машине, где бензин заканчивается. Представьте себе, что вот каждая эта потребность – это отдельная шкала, есть стрелочки и лампочки, и вот вы видите, что у вас, возможно, не на всех потребностях полный бак, стрелочка она не на 100 процентов, но и лампочка еще не горит. А где-то загорелась лампочка, раз – вы подлили бензин и едите дальше. То есть вы смотрите и видите, что «Ах, у меня не на всех вот этих вот циферблатах стрелочки на 100 процентов, но я же не несчастная, я же продолжаю функционировать, но у меня не везде 100 процентов. Ой-ой-ой! Как дальше жить?» Оно и не будет на 100 процентов всю жизнь, оно и не будет всегда на 100 процентов, но нам важно замечать, когда загораются лампочки, и нам важно понимать, чего нужно добавить, где нужно подлить, и как это сделать. Потому что, если лампочка горит давно и долго, то вот там мы уже становимся несчастными, и вот там уже у нас накапливается какая-то критическая масса каких-то неудовлетворенных потребностей. И вот когда лампочки начинают загораться, и горит много, и они горят давно, вот там может быть какой-то взрыв, и там может быть много вот этой вот неудовлетворенности. Но вполне может быть, что у вас не все школы на 100 процентов, и где-то 30, где-то 20, и при этом вы чувствуете себя хорошо – это нормально.
Понравилось видео? Ставьте ЛАЙК и делитесь с друзьями!
✔ Оставляйте своё мнение в комментариях!
Мы в социальных сетях
ВК
Сайт
👉 Подписывайтесь на нас в Телеграм, чтобы получать интересные материалы по теме: @shkolanno
#нно #ненасильственноеобщение #nvc #cnvc #розенбергненасильственноеобщение #какграмотнообщаться #методикиобщения #маршалрозенберг
8 views
459
159
3 weeks ago 00:14:36 1
Санкции на CAD/CAM в России: встали и ушли!
3 weeks ago 00:55:59 13
[Андрей Колесников Знания - сжато] Илон Маск. Официальная биография 2023 года. Уолтер Айзексон. Главное. Часть 1
3 weeks ago 00:01:04 1
🍧 ПРЕПАРАТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА ❕ ДИЕТА ЛЮБИМАЯ 14 ДНЕЙ МЕНЮ
3 weeks ago 00:01:06 1
Анорексигенные препараты без рецептов список лучших ❌ Названия лекарств для похудения ⚠
3 weeks ago 00:01:33 4
💯 Чем лечить цистит вызванный молочницей 🔴
3 weeks ago 00:01:06 3
🌶 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ МЕНЮ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НА КАЖДЫЙ ⛔ ПОХУДЕНИЕ ЧЕРЕЗ ДЫХАНИЕ
3 weeks ago 00:02:46 1
⚫ БЕТАНАЛ МАКС ПРО ГЕРБИЦИД ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ 👌 ЗАЩИТА РАСТЕНИЙ ОТ ВРЕДИТЕЛЕЙ И БОЛЕЗНЕЙ НА
3 weeks ago 00:01:39 1
Какая марка часов лучше
3 weeks ago 00:01:06 1
Убрать висцеральный живот ☑ Препарат для похудения фатзорб
3 weeks ago 00:01:25 1
ПРОСТАМОЛ УНО ЧТО ЛЕЧИТ 👌 ВИТАМИНЫ ДЛЯ ПРОСТАТЫ И ПОТЕНЦИИ
4 weeks ago 00:01:27 145
“TERMINAL“ radioshow @ DIFM (Каждую Пятницу в 23:00 по Москве)
4 weeks ago 00:01:39 3
Рейтинг часовых брендов по классам
4 weeks ago 00:47:27 272
плейлист чтобы чувствовать себя падшим ангелом с небес
4 weeks ago 00:01:42 1
⚪ Не слышит ухо после наушников ⚡ Капли для ушей при заложенности беременным
4 weeks ago 00:00:52 1
ВОЗМОЖНА ЛИ ЗАДЕРЖКА ИЗ ЗА МОЛОЧНИЦЫ
4 weeks ago 00:01:19 1
🍲 КАК УБРАТЬ ЖИРОК НА ЖИВОТЕ ДЕВУШКЕ
3 weeks ago 00:43:53 389
36 вопросов о строительстве прудов.
4 weeks ago 00:01:31 1
СРЕДСТВА ОТ КУРЕНИЯ РЕЙТИНГ 🔥 КАК ЛЕГЧЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
4 weeks ago 00:00:52 5
Гормональные глазные мази 🎯
4 weeks ago 00:00:52 4
🔴 Как правильно вставлять свечи от молочницы ⛔ Чем снять зуд в половых губах 🔥
4 weeks ago 00:01:19 1
🍌 ЕСЛИ ТОЛЬКО ЗАВТРАКАТЬ НА СКОЛЬКО МОЖНО ПОХУДЕТЬ ❗ НАЗВАНИЕ ТАБЛЕТОК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЭФФЕКТИВНЫЕ Б
4 weeks ago 00:00:52 1
⛔ СВЕЧИ ГИНЕКОЛОГИЧЕСКИЕ НА ТРАВАХ
4 weeks ago 00:15:21 162
[danyasmurf] GAY РЕМИКСЫ с тик тока. плейлист by DanyaSMURF