Игрушки, рисование и метод 5-4-3-2-1. Самые эффективные способы борьбы со стрессом

Оптимальным лекарством от стресса большинство россиян считает сон, отпуск и встречи с друзьями. Какие еще есть несложные, но эффективные методы, расскажет Анна Смирнова.