Бедность и коррупция убили спорт в Казахстане? Досым Сатпаев и Валихан Тен | AIRAN Подкаст

Как перестать откладывать себя на потом и изменить качество своей жизни? Как ввести в плотный рабочий график спорт и правильное питание? С чего начать делать первые шаги? Можно ли измениться до неузнаваемости без изнурительных диет и тренажеров? Можно ли обойтись минимальными финансовыми вложениями? Откуда брать энергию и все успевать? Как без алкоголя можно справиться со стрессом и тревогой? Как правильно выбрать для себя двигательную активность и преодолеть лень? Можно ли сделать спорт не только своей потребностью, но и национальной идеей? И как спорт помогает решать социальные проблемы государства? Подкаст ведут: Даурен Меркеев, главный редактор AIRAN Маржан Ельшибаева, ведущая AIRAN, Досым Сатпаев, политолог Гость: Валихан Тен, CEO Krida fitness club «Другой Ты» — канал о здоровом образе жизни: @drugoity?si=W02m_tZ6tOjrQi_d Содержание: 00:00 – Приветствие 02:21 – Какие темы обсуждают в коллективе