БЕЗУМНО ВКУСНО И КРАСИВО !НУ ПОЧЕМУ Я НЕ ГОТОВИЛА ТАК РАНЬШЕ ? ДА И НИКТО НЕ ГОТОВИЛ! ЧАСТЬ № 133 !
Друзья , предлагаю Вашему вниманию новый рецепт фаршированных перцев ! По вкусу они нам очень понравились !
Выглядят они очень оригинально , красиво и подойдут даже на праздничный стол !
*****************************************
ПЕРЦЫ ФАРШИРОВАННЫЕ ПО-НОВОМУ :
перец болгарский 6 штук 650 грамм-176 ккал
яйца 6 штук (300 грамм )468 ккал
морковь 1 штука 80 грамм -32 ккал
лук репчатый 2 штуки крупных (350 грамм )-140 ккал
масло растительное 2 столовые ложки (24 грамма)-216 ккал
зелёный горошек 1 банка (280 грамм )-145 ккал
куриная грудка 250 грамм (283 ккал )
кориандр молотый по вкусу-5 ккал
чеснок сушёный 3 грамма 5 ккал
куркума 1 чайная ложка (5 грамм )16 ккал
соль по вкусу -0 ккал
зелёный лук 6 пёрышек (10 грамм )-3 ккал
помидоры 300 грамм -51 ккал
ВЫХОД ГОТОВОГО БЛЮДА 2050 грамм . ОБЩАЯ ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ 1540 ккал
Пишевая ценность на 100 грамм 75 ккал
*********************************************************************
ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ НА