Разбор упражнения лягушка Упражнение для поперечного шпагата Растяжка с Кутузовой
#упражнение #лягушка #поперечный шпагат
► Online курсы по растяжке -
Всем привет!)
Рада вас приветствовать на своем канале.
Я Ольга Кутузова МС по художественной и эстетической гимнастике.
Победитель и призер международных турниров. Бронзовый призер чемпионата Европы среди ВУЗов. Выпускница НГУ им. П.Ф. Лесгафта по специальности тренер по гимнастике.
Данный канал является экспертным блогом о силовом стретчинге.
Здесь собраны самые полезные и экспертные материалы для тех, кто хочет сесть на шпагат, развить свою гибкость, обрести здоровое, функциональное тело.
Я всегда готова помочь, если у вас возникли какие то трудности или вопросы по моим видео, вы всегда можете оставить комментарий или написать мне лично в инстаграм я с удовольствием вам отвечу!)
Вся правда о растяжке.
Разбор упражнения лягушка. Подводящее упражнение к поперечному шпагату. Базовое упражнение для растяжения мышц внутренней поверхности бедра. В этом видео я ра
1 view
780
188
2 weeks ago 00:00:00 1
МАРАФОН ПО БИОСИНТЕЗУ БЕЛКА | РАЗБОР ОСТАЛЬНЫХ ТИПОВ ЗАДАЧ, КОТОРЫЕ ВСТРЕТЯТСЯ НА ЕГЭ 2025
4 weeks ago 00:19:17 1
Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви?
4 weeks ago 00:20:55 1
Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие? ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп
1 month ago 01:05:59 1
Разбор задания 26 ОГЭ по биологии 2025
1 month ago 00:25:27 2
Перекос таза, обвисшие ягодицы, боль в тазобедренном суставе и коленях — всё из-за ЭТОЙ мышцы
2 months ago 00:35:07 1
Разбор задач X олимпиады по математике. 6 класс
3 months ago 00:29:56 1
🔥 ВЕРНИТЕ ЗРЕНИЕ ЗА 14 ДНЕЙ! Простые упражнения от Близорукости, Астигматизма и Глаукомы
3 months ago 00:24:28 13
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы
3 months ago 00:04:39 1
Свадебный марш осла и королевы. Феликс Мендельсон.
3 months ago 02:07:58 1
РОД «ВЗВ» - Обсуждение книги «Последнее Обращение к Человечеству» - Первое занятие
3 months ago 00:06:25 3
Типа кантри на акустической гитаре. Разбор.
3 months ago 00:42:49 1
Маргарита Мамун: о культе тела, трендах в художественной гимнастике и коллекции обуви
3 months ago 00:06:04 1
Разбор тренировки - КАК РАБОТАТЬ ПО АЛГОРИТМУ? #trading #forex #bitcoin
3 months ago 00:31:36 1
Плохое кровоснабжение мозга, боль в шее, инсульт, повышение давления — всё из-за ЭТОЙ мышцы
3 months ago 00:50:39 1
Тайцзицюань. Тренировка для начинающих.
3 months ago 00:36:40 9
ЗАЩЕМИЛО ЛОПАТКУ 🔴 «АКУПРЕССУРА - Россия» в эфире #болитпоясница #акупрессураРОССИЯ
3 months ago 00:56:32 1
Задача трёх тел: научный разбор | Ученые против мифов 21-11 | Борис Штерн
3 months ago 00:24:21 1
Как читать гороскоп Часть 2 | Задачи Души на воплощение | Астрология Джйотиш
3 months ago 00:11:26 1
push-pull-legs | программа тренировки от Богдана Черемисинова
3 months ago 00:14:10 1
Шум в ушах - лечение в домашних условиях. Упражнения при шуме в ушах и в голове
3 months ago 00:14:11 1
Упражнение ноги вверх. Разбор
3 months ago 00:12:15 1
Простые упражнения для разогрева на укулеле
3 months ago 00:00:00 1
Как общаться с девушкой, чтобы ей понравиться❓| @panfer & @IlyaKopshunov #отношения #психология
3 months ago 00:12:04 1
Spotlight 2 pages 10-11. Английский в фокусе страницы 10 и 11.