Кардиоподкаст - Мороз и солнце, день чудесный

Кардиоподкаст - Мороз и солнце, день чудесный 00:00 Введение и погода 02:54 Прогулка и планы 04:44 Психология и самопомощь 07:31 Образование и запоминание 10:52 Воспитание и общение 15:45 Психология критики 16:42 Опасности в современном мире 18:37 Оружие и безопасность 19:58 Грамотность и общение 21:48 Микрофоны и подкасты 23:42 Безопасность на улице 26:27 Челлендж и мотивация 30:37 Техника отжиманий 31:34 Теория спорта и мотивация 32:30 Разминка и тренировки 34:37 Внешний вид и уход за собой 37:26 Объективность и честность 41:03 Музыка и тренировки 45:27 Правила поведения в зале 46:57 Подвал и правила поведения 49:17 Мотивация и здоровье 50:26 Тренировки и семья 52:52 Опасности и ответственность 53:48 Опасности экстремальных видов спорта 54:43 Прогулка на колесе обозрения 59:26 Завершение ролика Ставьте нравлики 👍, пишите комментарии ✍️. Я буду рад любой вашей активности под видео.❤️ 📍 Телеграм канал Ейский Ситизен: 📍 Канал YouTube: @E-Sitizen 📍 Страница Вконтакте: 👉 Ваш, Ейский Ситизен.