Победи Своего Дракона: Вызов Ляжкам, Животу и Лени! Тренировка №4, MOClub В Мае
💎 Благодарю за лайк и подписку на канал
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
#legsworkouts #glutes #core #hiit #алхимия_стройности #милена_moclub
✋Всем привет! Ловите программу тренировок MOCluba в мае для подписчиков.
🎆 В честь 10-летия и больше 2000 тренингов за это время решила познакомить вас с одним месяцем работы телом в MagicOnClube👋
✔️ Сегодня вы работаете за 9 мая
✔️ С гирями 4 и 8 кг или без
✔️ В обуви
✔️ Стул начинающим
✔️ Вы делаете 2 круга, 6 упражнений по 22 секунд, пауза 15 секунд.
Выбирайте свой уровень выполнения упражнения и оттачивайте тело характером
Благодарю за лайк и желание ЖИТЬ ЗДОРОВО в моем социуме здорового мышления и привычек
Ваша любимая Милена
p.s. Жду в празднование жизни в майском MOClub
🚀 С͟у͟п͟е͟р͟п͟р͟о͟г͟р͟а͟м͟м͟а͟ к͟ 1͟0͟-͟л͟е͟т͟и͟ю͟ M͟O͟C͟l͟u͟b͟a͟:͟
💪 Драйвовые жиросжигающие омолаживающие челленджи по 15-25 минут
✅ 2,4,6,9,10,11,12,13,14,16,18,20,23,25,27,29,31 - 17 тренингов
❤️ 5-7 обучающих уроков: якорение состояний в мышечную память
❤️ Живое взаимодействие, поддержка и ответы день в день!
❤️ Возможность 50% выгоды на курсы: Голый пупок, Суперпопа, Антицеллюлитныцй массаж, Ритуалы “Новая Я“,
🎁 Курс “Плоский живот за 7 дней“ в подарок к абонементу
👣 С фокусом на легкое внедрение привычки созидать свое Тело=Жизнь и заботиться о себе любимой и своей семье!
Присоединяясь в MOClub (регистрация с выгодой ), вы получаете доступ к безграничным ресурсам (150 ), программа в рубрике
👉 Хотите узнать, получится ли у вас работать по моей методике?
🔥 Пройдите о͟т͟к͟р͟ы͟т͟ы͟й͟ “͟В͟е͟б͟и͟н͟а͟р͟-͟ц͟у͟н͟а͟м͟и͟ н͟а͟ и͟з͟г͟н͟а͟н͟и͟е͟ б͟е͟с͟о͟в͟ ж͟и͟р͟а͟ и͟ л͟е͟н͟и͟“͟
🔥 Какими будут ваши результаты? (100 ) Историй успеха
💪 С вами работаю я, Милена Позняк, здоровый врач, диетолог, НЛП-коуч с опытом в теме снижения веса в 16 лет, в фитнесе с 1994 г, (про меня написал в книге Кибардин Г.М. “Похудеть может каждый“), обо мне
Мои книги и методики:
💎 Видео книга “Алхимия стройности“
💎 НЛП-Фитнес “Психология поведения человека стройного через тренинги тела”
💎 «Тренировка эмоций с интеграцией состояний Достигатора в мышечную и эмоциональную память»
💎 Интуитивно-осознанное питание. Метод слепков-отпечатков «До-В Момент-После»
💎 «Нано-запечатывание идеальной Формы» физиологией движения
💎 «Метод осознанного реимпринтинга. Триада Успеха»
☀ Кем вы являетесь определяет 1 день: как приветствуете начало дня, что едите, что выполняете из пунктов плана, как отдыхаете и перезагружаетесь, и с каким состоянием завершаете день.
😢 На своем опыте я знаю, что значит жить в оправдании лишних килограмм и вредных привычек. И нет смысла больше носить это на себе. Смотрите публикацию «Я тоже была толстой»
В чем моя Миссия?
⏳ Помочь вам проЖить намного дольше, чем написано в книжках
⏳ Я создаю и ращу новую расу людей: абсолютно здоровых, проработанных, осознанных, состоявшихся
⏳ Помочь вам не копить стрессы, долги, обиды, не носить и не терпеть боль и страдание, и решать проблемы, задачи мгновенно, через тело, здоровое питание, психологические техники
⏳ Чтобы “на пенсии“ вы были студентом по уровню здоровья и энергии
⏳ Чтобы ваша пенсия шла не на таблетки и выживание, создание проблем своим близким, а на новый уровень Жизни, бизнеса и отношений
Благодарю за ваше доверие и результаты
Ваша любимая трансформационная волшебница, Милена
💎 Врач-терапевт (2005 г.в.), диетолог макро- и микробиотики (с 2006 г.), мастер-тренер фитнеса (2007 г.), НЛП-тренер (2008-2012 гг.), целитель Белваспата ( с 2013 г.) коуч ICU (2008, 2018 гг), прошла и провела более 100 тренингов саморазвития с акцентом на ЗОЖ, использую техники НЛП, трансформационный и лайф коучинг, медитации, нейровизуализацию, нейрографику, стратегические модели достижения цели, автор “Психологии поведения человека стройного”
⏩ Тренинговый портал
⏩ Дзен
⏩ Ютуб
⏩ Блог
⏩ Вк
50 views
487
206
1 month ago 00:00:56 2
Video by СВОи - ВСЁ ДЛЯ ПОБЕДЫ
1 month ago 00:00:39 6
Всегда приятно получать сообщения от наших парней, которые выполняют боевые задачи по защите Родины, и всегда будем поддерживать
1 month ago 00:43:40 2
ПОСЛАНИЕ ✴️ ВРАЖИНАМ СОВЕРШАЮ ВОЗМЕЗДИЕ МОИМ ВРАГАМ И ВРАГАМ РОССИИ РАЗРУШАЮ ПАРАЗИТИЧЕСКУЮ СИСТЕМУ ПРАКТИК АЛИНА РАЙДА
1 month ago 00:00:00 1
🔴NHL 25 Ps5 HUT🏒🥅🏆 и World of chel 6/6🏒 №2
1 month ago 00:01:00 1
Мы со своими воинами до победы. Здесь наша земля. Здесь наши люди. Мы здесь все свои. Потому что сила в правде
1 month ago 00:00:23 3
И школьники, и пенсионеры Челябинской области помогают фронту
1 month ago 00:01:02 255
Мужской стиль | Men’s Style
1 month ago 00:02:05 1
КАК ЗАГОВОРИТЬ ОТ ПЬЯНСТВА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ 🍸
1 month ago 00:21:10 2
[Дмитрий Компаниец] Давно ХОЧУ, но ничего НЕ делаю
1 month ago 00:01:00 60
Мы со своими воинами до победы!.mp4
1 month ago 00:03:06 188
Губернатор Омской области выступил с бюджетным посланием на 2025 год
1 month ago 00:01:53 2
[МВД России] Владимир Колокольцев поставил на контроль расследование крупной аферы против пенсионеров
1 month ago 00:35:25 59
Ростов сегодня: вечерний выпуск. 28 ноября 2024
1 month ago 00:23:49 2
[Ternoulov] ЗАПУСКАЙ ПЛАСТИНКУ 🌌 ИСПОВЕДЬ КЛАНА [MAD] 📜 ДЛЯ ЧЕГО СОЗДАН АЛЬЯНС❓ CLASH OF CLANS КЛЕШ ОФ КЛЕНС COC
1 month ago 00:19:02 2
Тайная месть нарциссов и нарциссок за вашей спиной Шокирующие детали их подлости
1 month ago 00:01:08 5
Согреет не только душу: десантникам в ЛНР привезли теплую форму, спальники и печи
1 month ago 00:18:38 232
Путин принял решение: переговоров не будет! Россия и США против Европы. Крах Киева
1 month ago 00:03:28 3
Тамара Гвердцители - Нам нужна одна Победа
1 month ago 00:35:24 2.1K
КУЛЬТ ГЛОБАЛИЗМА И США РАЗВАЛИВАЕТСЯ: ЕВРАЗИЯ ВЫБИРАЕТ ТРАДИЦИОНАЛИЗМ И СУВЕРЕННОСТЬ
1 month ago 00:00:00 29
🔴Стрим: Need for Speed Underground! Защемило в груди...
1 month ago 01:05:31 4
НОВОСТИ ИНФОРМАЦИЯ ЗА ГРАНЬЮ ОСОЗНАНИЯ ЗА ГРАНЬЮ УБЕЖДЕНИЙ ЗА ГРАНЬЮ ВОСПРИЯТИЯ ИНФОРМАТОР АЛИНА РАЙДА ВОЛШЕБНИЦА ПРАКТИК
1 month ago 00:00:40 1.9K
Молодежный проект «Город Героев Москва» проведет мероприятия, посвященные Дню Героев Отечества
1 month ago 00:23:15 154
Таких ароматов у KAIF еще не было! Внимание, КОНКУРС с тремя победителями!