Мой любимый овощной салатик ПОХУДЕЙ-КА
Быстро, просто, вкусно и никаких лишних калорий
ДЛЯ САЛАТА БЕРЕМ:
Пекинская капуста 300-400гр
Крабовые палочки 200гр
Консервированная кукуруза 1б.
Огурцы 2 крупных 🥗Маринованный имбирь по вкусу я добавляю маленькую баночку 200гр
Соль и любимая зелень по вкусу.
Для заправки салатика:
Чеснок 1-2зубчика
Рассол от маринованного имбиря 2-3ст.л
Лимонный сок 1ч.л
Специи для салатов по вкусу
Растительное масло по вкусу
ПРИСТУПИМ К ПРИГОТОВЛЕНИЮ САЛАТИКА:
1.Все продукты для салата нарезать соломкой.
2.Пекинскую капусту присыпать солью и немного помять.
3.Добавляем нарезанные крабовые палочки, огурцы, кукурузу, маринованный имбирь, зелень.
4.Для заправки в миске смешать тёртый на мелкой терке чеснок, рассол от маринованного имбиря, лимонный сок, специи, растительное масло.
5.Заправляем наш салат заправкой и аккуратно перемешиваем его!
Наш салатик готов! Пробуем и наслаждаемся!
------------------------------------------------------------------------
© Фитнес Кухня / Рецепты / Упражнения