Самая Естественная Липосакция Талии И Бедер - Утренняя Стирка Органов
#fitness #workout #vacuum #body #livelife #lifecoach #motivation #ritual
#morning
СТИРКА ОРГАНОВ с утра - лучшая ЗАРЯДКА ДЛЯ ЖЕЛУДКА. 5 поз для ВАКУУМА живота
Это втягивания живота, правильное выполнение которых наполнят Вас необходимой Энергией, настроят системы на исправную деятельность!
5 новых позиций для привычного вакуума оживит ваши практики. Здесь не получится большая амплитуда движений, если вы будете тянуть плечи вниз и удерживать мышцы всего КОРА
1️⃣ - в позе ребенка
2️⃣ - в позе кошки
3️⃣ - позе лягушки
4️⃣ - в позе мартышки, когда вы держите руки на коленях
5️⃣ - в позе летящей пантеры, стоя, с раскрытыми руками
Пусть каждое движение прорабатывает глубину живота. Кайфуйте и чувствуйте растущую силу тела.
😃 Добавляйте установки в сокращение ваших мышц!
💯 Я живу, я люблю, я расту, я верю, я делаю, я действую!
Больше для талии и живота
10 проектов в Тренинговом портале
209 views
829
248
16 minutes ago 00:04:07 1
Сбор от глистов 💡 Как удалить паразитов из печени человека