Делайте это упражнение и тогда...

Всё дело в стопах 🦶 Некоторое время назад я задумалась над тем, почему все балетные в зрелом возрасте энергичны и выглядят намного моложе своих сверстниц. Изучая эту тему, я сделала 🔥 открытие, что всё дело в ежедневном тренинге стоп. С 9 лет я начала танцевать и ежедневно в балетном классе в течение часа делала разминку стоп. Оказывается, что в стопах находятся рефлекторные точки, которые напрямую связаны с каждым органом тела человека. Занимаясь разминкой стоп, улучшается: Кровоток и насыщение всего тела кислородом Кровообращение мозга Поток лимфы Метаболизм Приток энергии ко всем частям тела. В свою разминку я добавила технику правильного дыхания и направленное внимание, что даёт очищение сознания от мыслей, уходит состояние стресса и беспокойства, а ноги и тело приходят в ресурсное состояние. Так родился мой курс “Почувствуй вкус Жизни“ Стала давать свою разминку женщинам. Результат: ✅