Повышенные триглицериды в крови - какое питание лучше всего снижает жир в липидограмме.

Повышенные триглицериды в крови - какое питание снижает жир в липидограмме. Американские кардиологи разбирали какое питание влияет на триглицериды крови, и как оно влияет. Исследовались разные варианты. Вариант первый. Низкожировая высокоуглеводная диета. Было сделано заключение: низкожировое и высокоуглеводное питание снижает триглицериды, но при условии, что человек худеет. Вариант второй. Сокращение углеводов – триглицериды. Оказалось, что чем меньше углеводов в питании, тем больше снижение триглицеридов. И это происходило без зависимости от снижения веса. Человек оставался толстым, но снижение триглицеридов на низкоуглеводном питании тем не менее происходило. Происходило улучшение липидограммы. Вариант третий. Высокобелковое питание – триглицериды. Происходило снижение триглицеридов, но в рамках снижения веса. Вариант четвертый. Интервальное голодание – триглицериды. Также как в третьем варианте, и при условии снижения веса. Триглицериды снижались пропорционально снижению веса. Заключени