Как расслабить тело с помощью ТДМ КИ. 2021-05-20

Как расслабить тело с помощью ТДМ КИ. Расслабление очень важный процесс тренировочного процесса, только вдумайтесь в это. Также расслабление кто не знает это один из способов растяжки, подчеркну грамотной с опытным инструктором это очень важно. Когда вы осознанно послабляете свой мышечный панцирь, позволяя зажимам просто и блокам уходить, этому организму находящему в стрессе. Вы становитесь более подвижными и более мягкими. Как убрать этот пагубный эффект из тела эту жёсткость в мышцах и отсутствия гибкости в 40 лет и как поправить здоровье на физике тела, спросите вы. На помощь приходит ТДМ КИ на занятиях мы на уровне разминки растрясаем всё тело, после чего учимся взаимодействовать с партнёром и растягиваем с помощью его всё тело. На занятиях такие вкусные вещи происходят что я пожалуй умолчу про них в написании этой статьи. Полный текст под видео на странице группы.