Ощущения во время медитации. Плюсы медитаций

Итак, дорогие друзья, мы с вами рассмотрели расслабление. Расслабление — это фундамент нашего здания медитации. Мы рассмотрели работу с вниманием, потому что внимание — это инструмент, который мы используем в медитации, это стены и крыша нашего здания. А что же находится внутри? И сейчас мы уже зайдем вовнутрь этого медитативного пространства, что же происходит с человеком, когда он погружается туда. То есть мы будем рассматривать это здание изнутри. И здесь я буду говорить об одном очень интересном, я бы даже сказал, особом состоянии, которое мало кому удается испытывать в повседневной жизни, и поэтому, мы используем медитацию, как инструмент для тренировки этого самого состояния. Мы в интернете: ▶Сайт ▶Группа ВКонтакте ▶ Telegram: