Как связаны ЙОГА, ГОЛУБЦЫ И ПМС Адекватные люди в НЕадекватном мире | Антон Шахманов

Привет! Я Юлия Биджа, лайф- и бизнес- коуч, автор системы “12 граней“, психолог. Я приглашаю в гости людей разных направлений бизнеса и профессий, которые считают себя успешными. Тех, кто готов делиться своим счастьем. Для того, чтобы мы увидели, каким разным может быть успех. Что нет единой формулы успеха. И что у каждого свой путь. Но когда ты будешь смотреть эти видео, у тебя сформируется понимание своего уникального пути и собственной формулы успеха. Сегодня у меня в гостях Антон Шахманов - инструктор йоги, йогатерапевт, висцеральный массажист. Тебя ждет увлекательная беседа о правильном питании, йоге, нашей индивидуальности и очень важных вещах! 🎁Пишите свои вопросы в комментариях, мы с Антоном обязательно на них ответим! А еще, мы выберем 2 самых интересных комментария и подарим подарки🎁 Подарок от Антона - консультация по йоге для пищеварения и по питанию.🔥 Подарок от меня - часовая консультация.🔥 ✔Подписывайся на мой you-tube канал: @yulia_beeja И соцсети👇 Телеграм Инстаграм* Канал, о котором я говорю в конце видео👉🏻 Ссылки на гостя: YouTube-канал: [id250919569|@MajjjoR42] Инстаграм: Тайм-коды: 0:00 Вступление 1:09 Кто такой Антон Шахманов 2:44 Подарок за комментарий 4:36 Что для тебя успех? 6:59 Подход в питании. Сыроедение - это не панацея 14:39 Достаточно ли просто правильно питаться или есть какие-то секреты? 16:56 Удовольствие от еды - признак пищевой зависимости? 19:08 Как совместить йогу, медитации и ЗОЖ? 22:16 Йога - это не только ноги за уши закидывать 23:35 Как все успеть? 29:11 В каком возрасте приходит “ЗОЖ - это уже не для меня. У меня возраст“? 32:31 Самое важное - тревожность и попытки все ухватить 33:09 Чек-ап организма 37:24 ПМС - это норма? 38:05 Вредные продукты 43:26 Самые вредные привычки 45:52 Правильное питание - это преодоление? 49:53 Почему важно налаживать сон? 57:17 Обязательные правила для здоровой жизни 1:01:06 Попробовать все и умереть в 30 1:02:58 Что такое висцеральный массаж и можно ли ему научиться? 1:07:53 Блог Антона. Развитие 1:12:36 Люди, которые вдохновляют *Компания Meta запрещена на территории РФ