Намасте, друзья!
На вебинаре по женскому здоровью я рассказала о висцеральном массаже и обещала его показать. Кто еще не видел мой вебинар, сможете это сделать по активной ссылке в шапке профиля. А саму технику массажа вы видите на видео во второй части. А в первой показаны отличные скрутки, которые создают также массажное действие на зону брюшной полости.
Противопоказания к массажу живота:
🔻камни в мочевом пузыре, почках или желчном пузыре;
🔻беременность;
🔻любые воспалительные процессы в брюшной полости;
🔻злокачественны опухоли.
В других случаях вы можете делать массаж по утрам натощак.
Массаж живота хорошо активирует пищеварительную систему, помогает очищению толстой кишки, расслабляет мышцы живота и улучшает перисталику, способствует улучшению настроения за счет снижения напряжения. Особенно актуален он будет при запорах и метеоризме.
После просмотра вебинара начали приходить вопросы об охлаждающем дыхании. Его обязательно рассмотрим в Клубе в блоке «Дыхательные практики» 👌🏻
Хороших и здоровых выходных!
1 view
154
52
4 weeks ago 00:15:20 1
Используйте лосось правильно! Правила разделки, засолки рыбы и маринады от Шеф-повара из Японии
4 weeks ago 00:18:13 1
❗❓Наука для детей - Все о космосе и звёздах. Сборник | Смешарики Пинкод
1 month ago 00:17:25 1
Не жарьте больше Скумбрию. Готовьте её только так и вы подсадите на этот рецепт всю семью
1 month ago 00:32:14 1
КАК ТВОРЧЕСТВО ОБРЕКАЕТ ТЕБЯ НА БЕДНОСТЬ И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?
1 month ago 00:07:33 1
Перкуссионный массаж головы и шеи
1 month ago 00:26:59 1
Мелирование на темные русые волосы дома | Окрашивание волос | Уроки окрашивания волос
1 month ago 00:09:25 1
Анти дневник желаний. Уникальная техника исполнения желаний, которая работает на все 100%.
1 month ago 00:28:55 1
Перфилов Семён - Расчёт инфузии
1 month ago 00:06:18 1
Как улучшить работу желчного пузыря. Рекомендации остеопата.
1 month ago 00:06:25 1
Самый Быстрый Способ Войти В АЛЬФА-СОСТОЯНИЕ! – Сила в Мысли
1 month ago 00:05:54 1
Трендовый гаджет от кисетных морщин — тестирую на себе + Простой массаж для красивых губ
1 month ago 00:23:30 1
Я научу тебя пользоваться iPhone за 25 минут! Мастер-класс по переходу с Android на iOS!
1 month ago 00:53:43 33
ЭТО РАЗОРВЕТ СЕРДЦЕ. Нашли и оживили МОСКВИЧ моего ДЕДА / ВЕЧНАЯ ПАМЯТЬ
2 months ago 01:27:45 1
Обыкновенные зомби. Как работает ложь (полный выпуск)
2 months ago 00:01:00 1
🥓🍜🥬 Что лучше - Поесть в удовольствие или правильную еду? #shorts
2 months ago 02:34:01 1
Египет накануне Средневековья. Лекция Виктора Солкина
2 months ago 00:11:38 1
Чем Россия напугала НАТО
2 months ago 01:37:46 1
🏛️ Капитолийский холм КАПИТУЛЯЦИИ. США готовят к БУНТУ. Трудодни Зеленского. Клеймо Санду - Карасев
2 months ago 00:03:06 1
Паша Техник - Не прут колеса (но это опера и хор)
2 months ago 00:16:15 1
Самые СМЕШНЫЕ гладиаторы в истории МАЙНКРАФТ / Часть 2
2 months ago 00:30:20 1
🌟 КЛЮЧ К ИЗЛЕЧЕНИЮ 99% БОЛЕЗНЕЙ! Секреты доктора Хироми Шиньи о природных методах лечения🌌
2 months ago 02:07:42 1
Слава КПСС — о свадьбе, дружбе с OG Buda, зависимости и новом лучшем альбоме
2 months ago 00:21:42 1
Папа Франциск раскрывает ПОДЛИННУЮ ИСТОРИЮ ИИСУСА ХРИСТА, которая была исключена из Библии.
2 months ago 00:00:15 1
Посетите выставку «Стоматология Беларуси-2024» в Минске!