Как справиться со злостью за 3 минуты

Делайте упражнение «Кулаки гнева» от 3 до 11 минут. Упражнение поможет справиться со злостью. Для человека злость — одно из базовых переживаний. Мы все иногда злимся, и в этом нет ничего страшного. Но постоянное раздражение и гнев могут серьезно отравлять жизнь. Упражнение кундалини йоги поможет в моменте справиться со злостью, гневом и ненавистью. ► Подписывайтесь на мой YouTube-канал «Кунадилини йога и Медитация»: @obviousyoga ► Мой канал в Telegram Свобода души»: ► Instagram #Shorts #КундалиниЙога #Злость #Гнев #Ненависть #ЙогаУпражнения