Йога терапия, комплекс упражнений для спины «крокодил»

Приветствую 🙏🏻 В этом видео я показываю простые упражнения, которые очень хорошо воздействуют на спину устраняя различные нарушения. Пробуйте делать, если видете улучшения, то продолжайте заниматься. Успехов вам 🙏🏻. Возникают вопросы пишите. Теперь вы можете поддержать меня на патрионе Если информация на канале оказалась для вас полезной и вы хотите поддержать развитие канала, то можете сделать перевод на карту Сбербанк 4276 4200 2511 0726 Николай Григорьевич Ш. Курс по пранаяме для начинающих. Пишите в личку. Курс “На здоровье“ для иммунитета Моя страница вк: рекомендую познакомиться с этой группой и рассказать другим. Так мы тоже можем помогать животным🙏. #мантра #йогадляначинающих #йога #саморазвитие #прадипика #хатхайога #хатхайогадляначинающих #медитациядляначинающих #медитациядлясна #самоисследование #осознанность #развитиевнимания #наблюдениезадыханием #осознанноедыхание #Медитация #Дыхание #Медитативныепрактики #yoga #meditacion #вирасана #свастикасана #гомугхасана