Как мы себя убиваем. Дофаминовый детокс

🔥 Телеграм канал с лучшими книгами. 300 аудио книг за 10 минут. Удобно, быстро и бесплатно - _rRsbe-DYIE5NGFi Марафон «Перезагрузка» - Как работает дофамин? Как устроена дофаминовая зависимость и из-за чего она формируется? Почему у нас появляются вредные привычки? Как избавиться от вредных привычек: бросить курить, пить, есть вредную еду и фастфуд? Почему вредный образ жизни влияет на наше счастье? Как стать счастливее благодаря дофаминовому детоксу? Что такое дофаминовый детокс и дофаминовое голодание? И почему это необходимо сделать своей новой привычкой? Всё это Вы узнаете в этом видео. Меня зовут Альберт, приятного просмотра! • Мои социальные сети: Поддержать канал: Boosty - Patreon - Донат - Криптовалюта и другие способы - По рекламе и сотрудничеству - albert@ ——————— Таймкоды: 00:00 - Дофаминовая зависимость 03:21 - Как справиться с дофаминовой зависимостью 09:20 - Дофаминовый детокс 11:09 - Мои результаты дофаминового детокса #альберт #образование #саморазвитие