Для ХУДЕЮЩИХ! БЕЗ САХАРА, С/З и МАСЛА! ПП овсяное ПЕЧЕНЬЕ за 5 МИНУТ!
Для печенья:
350 гр. хлопьев
200 мл кефира
250 гр бананов спелых ( 2-3 шт.)
корица 5 гр. (2 ч.л.)
разрыхлитель 2 гр.
изюм 75 гр.
Итого на 100 гр. 186 ккал
БЖУ
1 печенька на 74 ккал.
Еще ПП печенье
Мы рассказываем о том, как можно экономно и правильно питаться для поддержания хорошей фигуры и отличного самочувствия :)
КАНАЛ О НАШЕЙ ЖИЗНИ
ВКУСНОЕ и ПОЛЕЗНОЕ МЕНЮ на каждый день
Закупка продуктов
Мифы о ПП
Подборка разных блюд
1 view
190
27
4 months ago 00:21:24 1
2 способа похудеть, не считая калории и баланс б/ж/у: правило тарелки и правило руки. № 604
4 months ago 00:00:34 1
Зачем пить протеин? Курс для худеющих по ссылке в шапке профиля
4 months ago 00:10:18 1
ТУШЕНАЯ КАПУСТА с яйцом ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 👍 любимый ПП ГАРНИР / ВКУСНАЯ тушеная капуста / ТУШИМ капусту
4 months ago 00:32:50 1
3 лайфхака для худеющих! РПП, Зависимость от еды, лишний вес? ЭТО помогло мне поможет и вам!
4 months ago 00:26:51 14
Советы для худеющих, которые я сам хотел бы получить
4 months ago 00:12:22 1
СУП БЕЗ МЯСА по-быстрому и полезные БЛИНЫ овсяные С НАЧИНКОЙ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ. Низкокалорийные рецепты.
4 months ago 00:09:00 1
Состав Energy Diet (Энерджи Диет)
4 months ago 00:04:59 1
ВЕЧЕРНИЙ гарнир без лишних калорий ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ!
4 months ago 00:02:50 1
ПП Блины Из Овсянки Для Худеющих!
4 months ago 00:07:15 1
БЕЛКОВЫЙ САЛАТ НА ВЕЧЕР (Для худеющих)
4 months ago 00:21:06 1
Как я лечила гипотиреоз / Как я похудела на 94 кг и укрепила моё здоровье
4 months ago 00:10:48 3
Вакуум живота от Аниты Луценко: как правильно делать | секретное чудо-упражнение или большой обман?
4 months ago 00:03:28 1
УМОПОМРАЧИТЕЛЬНЫЙ ТУРЕЦКИЙ ДЕСЕРТ/Удивите своих гостей /Yalancı Tavuk Göğsü.
4 months ago 00:04:40 1
Осетинский Пирог для худеющих🤩рецепт в описании⬇️⬇️⬇️
4 months ago 00:05:36 1
ЧТО ЕСТЬ НА ГАРНИР ХУДЕЮЩИМ?
4 months ago 00:03:00 1
Овсянка и Яблоко! Самый простой ПП ТОРТ НА СКОВОРОДЕ без муки и без сахара
4 months ago 00:23:51 1
Как я похудел на 38 кг за 4 месяца, делаю салат, мой обед. Витамины, важное для худеющих 2024 год
4 months ago 00:00:43 1
Худеющий кот Крошик впервые запрыгнул на пуфик
4 months ago 00:05:58 1
10 ОШИБОК ХУДЕЮЩИХ ⛔ И как их избежать?
4 months ago 00:07:02 1
ЛУЧШИЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ 🍓🍗🍎 НА ВЕЧЕР
5 months ago 00:11:03 1
КВАШЕНАЯ КАПУСТА Все в восторге ВКУСНО ПРОСТО ПОЛЕЗНО Рецепт за 3 дня
5 months ago 00:02:13 1
БЕЗ духовки, БЕЗ муки, БЕЗ сахара! Завтрак для ХУДЕЮЩИХ
5 months ago 00:05:52 1
НАХОДКА ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ: БЕЛКОВЫЕ БЛИНЧИКИ!
5 months ago 00:05:36 2
БОУЛ С КУРИЦЕЙ И КИНОА (полезный салат) Рецепт с авокадо, помидорами и рукколой + вкусная заправка