Затопим все объемные ЖИВОТЫ, и ненавистные БОКА как следует🥳
Время тренировки - 40 минут 💦
⚡️Сначала, мы на зажигательной кардио - разминке отлично разогреем все суставы и мышцы, после которой все упражнения будут выполняться легко!
⚡️Основная часть тренировки будет под мой счёт! Мы будем выполнять различные жиросжигающие упражнения с акцентом на проблемную зону ЖИВОТ и БОКА! Ты почувствуешь, как вместе с водой ты теряешь и свои ЛИШНИЕ ОБЪЁМЫ!
⚡️После водопада пота, мы начнём остывать на релаксе. Здесь начнётся прилив сил и энергии!
⚡️Тренировка подходит для всех уровней подготовки и любого возраста, так что бояться сложностей не стоит! У тебя точно все получится💜
2 views
342
99
2 months ago 00:48:04 1
✅ДОМ на ДЕРЕВЕ на НЕОБИТАЕМОМ ОСТРОВЕ ГОТОВ 🔥 ОГНЕННАЯ БАНЯ 🔥 Выживание в джунглях среди океана
2 months ago 00:02:10 1
Солдат спасает кота | Солдат снимает кота с дерева
2 months ago 00:00:51 1
Все стояли, смотрели, снимали и только мусульмане бросились в ледяную воду спасать тонущих…
2 months ago 00:01:44 1
1000 манговых червей на теле питомца удаляют личинки на собаке спасение животных
2 months ago 00:24:48 1
⚠️МОЛИТВА СТАРЦЕВ ДАЁТСЯ РАЗ В 2000 ЛЕТ! СПАСАЕТ ОТ БЕДНОСТИ
2 months ago 00:28:43 1
Спасаем лес от мусора. Пришёл медведь? Строим укрытие для походов
3 months ago 00:11:22 1
БЕЛОУСОВ ОТКРЫЛ ЯЩИК ПАНДОРЫ ОТ КОТОРОГО НЕТ СПАСЕНИЯ! Полыхает ракетный завод! Все Storm Shadow...
3 months ago 00:45:02 1
Спасение человечества в уходе от доллара
3 months ago 00:26:29 1
⚠️МОЛИТВА, ЧТО СПАСАЕТ ЖИЗНИ! ЕСЛИ ЛЮБИШЬ РОДНЫХ - ВКЛЮЧИ ТИХОНЬКО
3 months ago 00:01:17 1
Спасаю волосы! Волосы, как сено! ИНТЕНСИВНЫЙ УХОД от @
4 months ago 00:15:23 1
ВОСВОД и ВООП организовали и провели субботник на берегу и на воде в Кокошкино Н. Москвы.
4 months ago 00:36:39 1
Кибертрак Кадырова // Спасение от оспы обезьян // Развод Аффлека и Лопес
4 months ago 00:03:47 1
УРОК 9. КАК САМОСТОЯТЕЛЬНО В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ УБРАТЬ БОЛЬ В ЖИВОТЕ ПРИЁМАМИ “СПАСАТЕЛЬНОГО КРУГА“.
4 months ago 00:01:38 1
УРОК 4. КАК САМОСТОЯТЕЛЬНО В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ УБРАТЬ БОЛЬ В ЖИВОТЕ. ПРИЁМ “ПАЛЕЦ, КАК УХО“.
4 months ago 00:08:00 1
УРОК 3. КАК САМОСТОЯТЕЛЬНО В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ УБРАТЬ БОЛЬ В ЖИВОТЕ ПРИЁМАМИ “СПАСАТЕЛЬНОГО КРУГА“.
4 months ago 00:02:31 1
В первом бетонном вольере от мостиков четыре львёнка подростка, детки львицы Лизы и Лорда Ричарда.. А вот в следующем за ними вольере тяжело больной львёнок.. Я так полагаю что в этот вольер были засунуть два рахитных львёнка от Кряжева из зоопарка в Придорожном.. Второго львёнка, похоже, уже нет.. И взяты они были не для того, чтобы спасти, а чтобы пропиариться.. Что же их таких маленьких не отдали Леокадии на вскармливание и лечение? Что же Алексагина не снимала этого львёнка? Да если бы их лечили и к нему вызывали бы ветеринаров, то Алексагина сто раз бы всё это сняла и трубила на весь интернет об этом.. Но они просто засунули этих львят в бетонный вооьер.. Позорище в таком большом парке не иметь ветклиники и своих специалистов! Позорище!! Надо отправить это видео Кряжеву, а так же Аксёнову и ветеринарам белогорским, которые якобы следят за “спасёнными“ животными.. Редактировать описание
4 months ago 00:04:29 1
СПАСАЕМ деревья от СМЕРТЕЛЬНЫХ ран. Замазываем раны и убираем гриб трутовик.
4 months ago 00:34:31 1
MAZDA CX 7 Спасение низов дверей от ржавчины и рыжиков
4 months ago 00:20:52 1
☦️ОТ БОЛЕЗНИ, ПОРЧИ, СГЛАЗА. Молитва, которая СПАСАЕТ С 1 РАЗА.
4 months ago 00:10:38 1
Видео первого арктического пляжа северное сияние в Мурманской области рядом с отелем аврора Вилладж
4 months ago 00:04:59 1
Всего одно движение уберёт ЖИР на ЖИВОТЕ! Древняя китайская жиросжигающая практика
4 months ago 00:09:32 3
Новая жертва заплыва в Сене: Бельгийскую пловчиху четыре дня спасают врачи