В Северной космологии Один, — это бог, который вдохнул собственное дыхание в первых людей, наделив их жизнью. Он — податель дыхания, и то, что мы продолжаем дышать, — его дар. Свой первый вдох мы берем от него, и к нему вернется наш последний выдох. Это пуповина дыхания и духа, соединяющая нас с Одином, и станет предметом медитации.
Сосредоточьтесь на своем дыхании. Ощутите прохладу воздуха, входящего в ваши легкие с каждым вдохом. Почувствуйте, как сокращаются и расслабляются межреберные мышцы. Проведите так некоторое время, удерживая внимание на процессе дыхания: на вдохе, на ощущении воздушного потока, проходящего в легкие, на расширении диафрагмы перед выдохом, на выдохе и сокращении диафрагмы. Когда войдете в циклический ритм своего дыхания, сосредоточьтесь на Одине.
Вспомните миф о сотворении первых людей. Подумайте о том мгновении, когда Один вдохнул жизнь в Аска и Эмблу, пробудив их от сна. Подумайте о том, чему было положено начало в тот миг, — обо всей длинной череде человеческих поколений, порожденных этим священнодействием.
Теперь ещё глубже сосредоточьтесь на своем дыхании. Посвятите 5—10 минут простому центрированию: вдыхайте на счет от 1 до 4, задерживайте дыхание на счет от 1 до 4, выдыхайте на счет от 1 до 4 и еще раз задерживайте дыхание на тот же счет. При этом старайтесь собрать всю жизненную энергию своего тела в точке примерно на 5 см ниже пупка.
Затем подумайте об Иггдрасиле, священном Древе, которое служит опорой всему мультиверсуму. Ощутите его силу и крепость; представьте себе его ветви, вздымающиеся до небес, и толстые, мощные корни, уходящие глубоко в недра земли.
Ощутите себя частью этого Древа; почувствуйте, как тесно вы с ним связаны; подумайте о том, что его живительная сущность питает и поддерживает все миры и все сущее в них, а, следовательно, и вас тоже. Ощутите, что у вас такие же могучие и прочные корни, как у этого Древа.
На выдохе постарайтесь почувствовать, как вся энергия, накопленная при центрировании, устремляется вниз, в землю, соединяя вас с телом самой Матери-Земли, подобно корням Мирового Древа, которыми оно связано с источником своей силы.
В течение 5 минут на каждом выдохе осознанно проводите свою жизненную силу вниз, в землю, визуализируя крепкие, мощные корни.
Прочувствуйте, как Он тоже тянется вниз, укрепляя ваши корни.
Да будут слова моих уст и помыслы сердца моего угодны Тебе, Всеотец!
Спасибо, Один, тебе
За мудрость твою!
Слава тебе, Всеотец,
Ныне и вечно!
Слава, Один, тебе!
Оставайтесь в присутствии Одина столько, сколько пожелаете. Говорите с ним и размышляйте о том, какое место Он занимает в вашей жизни. Один — верховный бог скандинавского пантеона, бог битвы и победы, покровителю воинов, шаманов и поэтов.
Один — владыка мудрости и знаний, бог смерти, виселиц и повешенных, великий мастер магии, прорицания, некромантии и рунического искусства, податель вдохновения, красноречия и боевого неистовства, предводитель героев и родоначальник королевских династий.
Представьте теперь, что Вы находитесь в самом центре Мира. Увидьте мироздание вокруг, как прозрачную сферу, простирающуюся во все стороны бесконечно. Заполните ее звездами и планетами.
Подумайте о бесчисленных живых существах, видимых и невидимых, населяющих сферу сущего. Сколь различны их заботы и нужды!
Теперь подумайте об Одине Всеотце, Высшей Сущности, безмерной и безграничной, создавшей Вселенную. Попроси ее войти в твой разум во всей силе и славе. Вспомните о единстве Высшей Сущности и сотворенного ею мира – оно ведь не нарушалось ни на мгновенье.
Представьте себе силу и славу божества, заполняющего собой бесконечность. Вберите в себя эту бесконечность, словно Вы и есть вездесущий Высший Разум. Удерживайте могущество космоса в своем всепроникающем сознании…
А теперь отпустите все бесконечные картины, рисовавшиеся вашему воображению, и позвольте им раствориться без остатка.
Сосредоточьтесь лишь на безмолвно присутствующем Высшем Разуме, пронзающем собою все. Не думайте об этом разуме как о чем-то отличном от себя. Позвольте себе раствориться в божестве, как только что растворилось все прочее.
Сдайтесь полностью Высшему Разуму, создающему тебя в своем совершенном безграничном сознании…
Сейчас Высшая Сущность явлена Вам полностью, и между Вами и ею нет никакой разницы…
Это и есть Единственный, Один, Всеотец, ибо он один объемлет все и служит его истоком. Цель Вашего поиска достигнута.
Мысленно приветствуйте Высшее Существо.
Вам удалось ощутить себя частью чего-то большего. Даже не частью, а самим бесконечным бытием. Бестелесным, спокойным и вечным…
В завершение скажите: «Одинн, спасибо Тебе за то, что Ты есть. Будь мне поддержкой на жизненных тропах».
1 view
33
5
4 days ago 00:00:00 1
Enshrouded.#15.НЕТ..ТЕПЕРЬ ТОЧНО ЗА БАРДОМ)
2 weeks ago 00:00:00 1
ТАНКИ НА ЗАКАЗ (ЧИТАЙТЕ ОПИСАНИЕ)
2 weeks ago 00:00:22 1
Настройка на открытие пульт Starline A9
2 weeks ago 00:03:16 1
Салат с маринованными опятами и копченой грудинкой на новогодний стол. Новогоднее меню 2023
2 weeks ago 00:01:40 3
Желтый день - желтое настроение
2 weeks ago 00:00:00 1
Dragon Age: The Veilguard НА 100%🔥Сложность Кошмар! Квесты спутников!💀Полное Прохождение 11◆4K HDR
2 weeks ago 00:00:00 1
😊стрим Counter-Strike 2 мм напарники учусь по новой игра в кс 2 #short