Как выжить на безглютеновой диете. GF. Сергей Обложко, врач-психотерапевт, диетолог.
Безглютеновая диета: инструкция по выживанию!
Прямой эфир с Сергеем Обложко, врачом - психотерапевтом, диетологом, специалистом по коррекции пищевого поведения, автором книг, ведущим проекта “Я худею!” на НТВ, “О самом главном” на России 1 и тд.
Как выдержать самую сложную диету, когда вокруг столько соблазнов, а еще друзья с родственниками, пытаются накормить тебя запрещенными продуктами.
Я испытала все это на себе, когда 7 лет назад перешла на безглютеновую диету. Только человек живущий на питании со строгими ограничениями, будь-то безглютеновая диета, или вам приходится исключать яйца, молочку из рациона. Вариантов может быть множество, суть одна. Когда тебе надо изменить свой рацион, исключив из него иногда очень любимый продукт. Вокруг находится множество “доброжелателей”, которые всеми силами будут стараться накормить тебя им.
Особенно с глютеном это правило работает. Еще бы! Хлеб всему голова! Деды наши ели! А ты зачем-то мучаешь себя, голодаешь, страд
1 view
70
8
1 month ago 00:15:23 1
СУДЖА - МЫ ДЕРЖАЛИСЬ, МЫ НЕ ПУСКАЛИ СЛЁЗЫ : история спасения семьи Яценко : военкор Марьяна Наумова
1 month ago 00:40:55 1
Всё зависит от людей
1 month ago 00:09:03 1
Предсмертное свидетельство операторов БПЛА “Эрнеста“ и “Гудвина“ о лжи и коррупции в ВС РФ
1 month ago 00:44:53 1
Без срока давности. Жертвоприношение. Дети. Цикл «Прокуроры 7».
1 month ago 00:15:55 1
ЦЕЛЬ - ВЕДИЧЕСКАЯ ВЕРА - ВЕДАЮ Значит ЗНАЮ
1 month ago 00:20:25 1
Смертоносные атаки на Львов и Полтаву. Как живут сыновья Путина и Кабаевой: расследование. НОВОСТИ
1 month ago 00:25:51 1
ОСОБИСТ-КОНТРРАЗВЕДЧИК | СТАЛКЕРСТРАЙК - 3 СЕРИЯ 15 СЕЗОН
1 month ago 00:43:11 1
Самый опасный город мира l Венесуэла l Как люди живут l Лядов