Что на Самом Деле Происходит в Организме во Время Физической Активности? (Зачем тренироваться)

Не забудь подписаться: и ОБЯЗАТЕЛЬНО нажимай на колокольчик 🔔 (не пропускай новые видео) Еще интересное видео по теме 13 Самых Вредных Мифов о Фитнесе! (Самые опасные заблуждения) Конечно, все мы знаем, что занятия спортом и физкультурой помогают нам держать мышцы в тонусе. Но мало кто знает, что физические упражнения влияют буквально на каждую систему нашего организма. Наверняка, вы и сами замечали, что после тренировки или зарядки чувствуешь себя иначе: и настроение другое, появляется мотивация, меняется самочувствие. Даже взгляд на жизнь меняется! А задумывались ли вы, с чем связаны подобные эффекты? Что же на самом происходит в нашем теле во время занятий спортом? Давайте разберемся. Добро пожаловать за кулисы собственного организма! #фитнес #здоровье #ДляЗдоровьяКаждому