болтаю про pole dance (любимые/нелюбимые фигуры, ответы на вопросы и мой опыт)

timing 00:37 - мой опыт, как начала заниматься 04:01 - разница между pole dance и pole exotic 07:53 - вопрос#1: как крутиться на пилоне? (динамический и статический режим у пилона) 11:03 - вопрос#2: сила рук 13:24 - вопрос#3: синяки и мозоли 16:12 - история про аллергию на пилон 19:21 - вопрос#4: нюансы на старте 22:53 - вопрос#5: падения 25:44 - вопрос#6: нравится ли мне pole dance 26:07 - мой фильтр для pole dance в тиктоке 28:18 - мои нелюбимые фигуры 31:12 - мои люимые фигуры