РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ И ВСЕЙ СЕМЬИ. Что я готовлю дочкам в 4 года. Основные блюда и перекусы

#рецепты для детей - одни из самых популярных на моем канале - поэтому я решила снять вторую часть для деток постарше. Очень надеюсь, что вам понравится. Telegram - Ежики в томатном соусе •Филе бедра индейки 350 г •Паста орзо 40г •Лук 50г •Томатная паста 40 г •Вода 500 мл •Соль и специи - по вкусу Белки 12 Жиры 12 Углеводы 8 Калорийность 187 _________________________ Рыбные котлеты •Треска филе 400 г •Яйцо куриное 1шт •Мука пшеничная 30г •Лук 70г •Укроп 10г •Масло подсолнечное 5г Белки 14 Жиры 2 Углеводы 5 Калорийность 102 __________________________ Творожные оладьи •Творог 5% 180г •Яблоко 100г •Яйца 2 шт •Мука 80г •Сахар - 10г •Масло подсолнечное 5г белки 11 Жиры 6 Углеводы 17 Калорийность 164 Видео не является рекламой, все продукты куплены самостоятельно Для коммерческих предложений и партнерства: Chibasova-kate@