800% к результату. Тренировка коленей с применением восьмёрки 👍

#тренировка #упражнения #движение В этом видео чуть более сложная тренировка колена, координации ног и внимания, чем в предыдущем видео серии. Doctor Go по-прежнему не рекомендует такую тренировку если у вас проблемы с коленным суставом, артроз коленного сустава, сустав заменен на искусственный или преклонный возраст. Столбики хороши в этой тренировке тем, что вам не удастся перемещаться на прямом колене. Вы будете сгибать колено и искать физиологический сгиб. Физиологический сгиб колена не только даст вам возможность уверенно перемещаться, но сделает ваши колени более сильными и выносливыми. ___________________________________________________________________ Участвуйте в моем онлайн семинаре: Отправьте 499 руб. на кошелёк YooMoney: и адрес своей почты на e-mail: mastergolife@ Мы внесем ваш э-адрес в рассылку и вы получите доступ к новым специальным видео канала и консультированию в комментариях. 🙇 Личные консультации доступны по этой программе: --------------- *Видео носит образовательный и ознакомительный характер. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом. Если ваш сустав подвергался протезированию любого рода (или вы выполняли предписания лечащего врача) перед выполнением любого упражнения проконсультируйтесь с врачом протезистом.