Задача - дышать. Часть 1 | Антивирусная зарядка | Дарья Сучилина для #FamilyTree

Задача дышать. Часть 1 - в этом видео, психолог Дарья Сучилина расскажет, что делать если вы столкнулись с гипервозбуждением, тревогой и чувствуете, что переживаний слишком много. Дарья поделится практикой, которая поможет включить парасимпатическую нервную систему с помощью дыхания. Простая практика осознанности, которую можно применять вместе с детьми в игровой форме. Подписывайтесь на рассылку Family Tree: ___ ★ Подключайтесь к нам в соцсетях: Facebook -