Пренатальная тренировка для второго и третьего триместра

Будьте активны для здоровой беременности с сочетанием кардио и силы! Эта серия упражнений поможет вам стать сильнее, здоровее и комфортнее, одновременно уменьшая боли и боли, возникающие при беременности, а также увеличит вашу выносливость и выносливость, чтобы уменьшить стресс и укрепить силы при подготовке к родам.