Холод или Тепло? Что лучше при Артрозе 👉

🔺 онлайн консультирование, разработка индивидуальной программы восстановления, запись: @ --- 00:00 Введение. Интро 0:47 Как сделать Холодный или Теплый компресс. 1:40 Когда прикладываем холод. 3:02 Когда прикладываем тепло. 3:33 Что лучше? 🔳КОЛЕНО/KNEE: 🔳БЕДРО/HIP: 🔳МЕНИСК/MENISCUS: 🔳ГОЛЕНОСТОП/ANKLE JOINT: ---- 🔳 ЛЕЧЕБНЫЙ САМОМАССАЖ/ SELF-MASSAGE AFTER YOUR SURGERY ❤️ 3 способа поддержки канала: 1. просмотр части рекламы автоматически интегрированной в начале и в конце моих роликов, а