КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ ДО НОВОГО ГОДА - МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ 🎄
😍 Записывайся на МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ:
Всего 21 день до шикарного результата БЕЗ ДИЕТ, без ограничений, без вредных советов, с эффективными тренировками и мощной поддержкой. По моей программе ты ТОЧНО похудеешь!
✅ Мой Телеграм:
✅ Моя группа Вконтакте:
✅ Мой Дзен:
✅ Мой Rutube:
✅ Мой BOOSTY:
✅ Моя книга рецептов:
✅ Моя программа питания:
✅ Моя программа тренировок:
✅ Мой марафон похудения:
✅ Моя книга:
По вопросам рекламы: info@
Хотите похудеть до нового года? Этот челлендж поможет убрать лишние килограммы, сделать тело подтянутым и здоровым. Выполняйте эту тренировку через день, питайтесь на дефицит калорий и результат не заставит себя долго ждать.
Плейлисты:
РАЗМИНКА:
ЗАМИНКА:
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПОЛНЫХ \ БОЛЬНЫЕ КОЛЕНИ:
ВНУТРЕННЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:
УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА:
ТРЕНИРОВКА ЖИВОТА ПРИ ДИАСТАЗЕ
СУПЕР ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ:
ЯГОДИЦЫ \ ЗАДНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:
ПОХУДЕНИЕ \ ТОНУС ЛИЦА:
СТРОЙНЫЕ НОЖКИ С ОБЛОЖКИ:
ТАЛИЯ:
ЖИР НА СПИНЕ \ ОСАНКА:
ПРИПОДНЯТЬ \ УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ:
РУКИ \ ВЕРХ ТЕЛА:
Привет! Я Антонина Верьёмина - профессиональный, сертифицированный фитнес-тренер. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях!
#верьёмина #похудение #фитнес #спорт
Музыка by Epidemic Sound:
1 view
205
46
1 day ago 00:35:05 2
Кабаева, Канделаки, Матвиенко, Миа Бойка, Бутина | Что они делают в сети
1 day ago 00:00:56 2
Унизил грабителей как детей #лучшеекино #лучшиесериалы
1 day ago 00:00:51 1
МЕТКА КОЛДУНА ИЛИ ВЕДЬМЫ В ДАТЕ РОЖДЕНИЯ #цифроваяпсихология #нумерология #самопознание #keyto
2 days ago 00:04:02 1
Как быстро и много выполнять заданий без бана на буксах
2 days ago 00:54:25 3
Киселев. Только что! Срочно! Путин ликвидирован! Кремль в огне! Центр Москвы взорван! Что с нефтью
3 days ago 00:05:18 1
Как вылечить солью щитовидку, печень, поджелудочную, почки, селезенку, суставы...
5 days ago 00:12:42 4
3 убийцы вашей лимфы! Именно из-за них у вас усталость и лишний вес! Срочно уберите их!
6 days ago 00:06:27 2
Когда люди узнают про этот метод Неумывакина, про варикоз забудут!
1 week ago 00:07:04 1
✅ Что Делать в Аэропорту Первый Раз 2025: Регистрация на рейс, сдача багажа, контроль и досмотр
1 week ago 00:17:16 8
СРОЧНО! АРЕСТЫ, 3 ДНЯ ПОЛНОЙ ТЬМЫ И МАССОВЫЕ УХОДЫ! ВЕЛИКОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ АРХАНГЕЛА МИХАИЛА
1 week ago 00:01:58 1
Пирог с курицей из готового слоеного теста/ПРОСТО СОЧНО ВКУСНО!
1 week ago 00:18:16 1
СРОЧНО! 9-10 ИЮНЯ 2025: КОСМИЧЕСКАЯ ВОЛНА ПРОБУЖДЕНИЯ ЗДЕСЬ!
1 week ago 00:01:02 1
Как быстро повысить уровень гемоглобина. Железо- хелат НСП.
1 week ago 00:04:06 9
Как сшить косынку из трикотажа | Трикотажная косынка своими руками
2 weeks ago 00:28:15 37
Худеем лежа. Минус 4 см за 5 минут в день! Метод Фукуцудзи.
2 weeks ago 00:23:42 1
ЛЕССИРОВКА АКВАРЕЛЬЮ! Быстро, просто, понятно!
2 weeks ago 00:28:55 1
⚡️МУРЗАГУЛОВ: СРОЧНО! ПУТИН В ТЯЖЕЛЕЙШЕМ СОСТОЯНИИ! ПРОРЫВ УКРАИНЫ! В США СЛУЧИЛОСЬ НЕОЖИДАННОЕ!
2 weeks ago 00:04:17 1
Нейромани. 100 000 руб на нейросетях.
2 weeks ago 00:03:52 1
Яркий салат с авокадо, манго и креветками — свежий вкус лета! 🥭🦐 Вкусный и легкий рецепт! #рецепт
2 weeks ago 00:04:38 1
ХРУСТЯЩИЕ МАЛОСОЛЬНЫЕ ОГУРЦЫ с чесноком и укропом. Рецепт быстрых малосольных огурцов.
2 weeks ago 00:05:53 2
Вкусный Завтрак или Ужин за 5 минут! Самый Простой рецепт! Просто вылейте Тесто
2 weeks ago 00:30:49 1
Валентин Катасонов | Пенсии скоро отменят
2 weeks ago 00:03:18 1
Мигранты избили журналистку Когда полиция медлит, Петербург.
2 weeks ago 00:02:36 1
Курица в необычном маринаде. Быстро, нежно, сочно.