ТОП-6 мифов о похудении [120 на 80]

Вокруг вопросов похудения есть множество мифов, которые мешают правильно подойти к решению проблемы. Сегодня мы приведем самые распространенные из них. Источники: 1) 2) Kirkwood L et al (2007). Effects of advice on dietary intake and/or physical activity on body composition, blood lipids and insulin resistance following a low-fat, sucrose-containing, high-carbohydrate, energy-restricted diet. International Journal of Food Sciences and Nutrition, Vol 58, pp 383-397 3) 4) 5) 6)