БОЛЬ В БЕДРЕ И ПАХУ 🔴 Приводящие мышцы бедра (тонкая, короткая, длинная и большая приводящая мышца)

Тема этого видео - боль в бедре и паху, исходящая из триггерных точек приводящих мышц бедра (медиальной группы). В этом видео я подробно разобрал анатомию и функции медиальной (внутренней) группы мышц бедра), локализацию триггерных точек и зоны отражённой боли, а также лечебные упражнения, которые можно выполнять в домашних условия, чтобы самостоятельно устранить миофасциальную боль. 🔴 РЕКОМЕНДУЕМОЕ профессиональное оборудование из Германии для миофасциального релиза: 💚 Сайт BLACKROLL для России (вводите во время оформления заказа в специальном поле в корзине slavyoga2602 и экономьте 💰 10% от стоимости оборудования (действует до ) 💙 Сайт BLACKROLL для Украины (вводите во время оформления заказ