Алексей Маго экспресс-урок “контроль дыхания“

Привет, друзья! ☀️? Велкам на мой экспресс-урок “контроль дыхания“?️ * Транскрипция: ти - выдох - та - вдох - тикивакати - вдох - выдох - тита - вдох - то - вдох ? Дайте знать в комментах, доступно или сложно для понимания?