В этом весёлом анимационном ролике доктор Расс Хэррис, терапевт, тренер АСТ (терапии принятия и ответственности) и автор бестселлера “Ловушка счастья“, демонстрирует свою знаменитую точку выбора — очень простой и эффективный инструмент, который поможет:
- Быстро оценить проблемные ситуации и те действия, которые их только ухудшают;
- Набросать план действий для этих кокретных ситуаций;
- Составить дорожную карту для построения интересной и насыщенной жизни;
- Понять логику подхода АСТ в целом.
1 view
502
147
1 month ago 00:21:02 5
Я создал лекарство от рака.
2 months ago 01:32:27 10
ФУРСОВ про победу Трампа, глубинную власть в США, элиты Британии, Сталина и СССР, мигрантов и ИИ
2 months ago 00:08:45 1
Трамп и победа на выборах США. К чему нам готовиться ?
2 months ago 00:16:53 1
ЧТО ПРОИСХОДИТ С НАШИМ МИРОМ? СИМПТОМЫ НОВОЙ РЕАЛЬНОСТИ
2 months ago 00:45:40 1
Осенняя рыбалка на поплавок. Оснастка и техника ловли на удочку с кольцами для начинающих