Йога занимаемся вместе. Занятие от .

Продолжаем прорабатывать взаимосвязи спины и ног. Практикуем перекаты и собираемся в срединной линии. Разрабатываем тазобедренный сустав. Постепенно увеличиваем нагрузку, укрепляем руки. Учимся переходить из одного состояния в другое.