Неврология // #Неврология
Сядьте прямо на стул лицом к столу, а помощник находится на вашей более слабой стороне.
Положите более слабую руку на стол так, чтобы предплечье было вытянуто.
Удерживая тело неподвижно, согните локоть, позволяя помощнику взять на себя часть веса.
Медленно опустите предплечье обратно на стол.
Если у вас нет помощника, вы можете выполнить это упражнение с помощью более сильной руки.
Сложность: Начинающий
Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению:
#AROM #Взрослый #Руки #Помощник #Начинающий #Стул #Локоть #Сгибание #Неполная_ТСМ #Независимый #MS #SCI_C5 #SCI_C6 #SCI_C7 #Сидящий_стул #Инсульт #Стол