Осанка, прямая спина,сколиоз и самооценка.Как достичь успеха?Бубновский: упражнения для осанки. 18+
🔴 Получите бесплатный комплекс упражнений «Утренняя гимнастика от Сергея Бубновского»
Правильная осанка, прямая спина - это один из залогов успеха в жизни и карьере. Как достичь успеха в делах, если плохая осанка и сутулость - верный признак того, что низкая самооценка, неуверенность в себе стали постоянными спутниками по жизни? Доктор медицинских наук, профессор Сергей Бубновский предлагает надежный способ, который поможет убрать сутулость и повысить эффективность своей работы, поднять жизненный тонус. Сутулый человек - это лузер, который сгибается под гнетом проблем и не может противостоять им. Прямая спина, хорошая осанка, наоборот, являются признаком того, что человек - в хорошей форме, вынослив и способен получать радость от жизни. Правильная осанка - это не только здоровый позвоночник, но и хорошее настроение, адекватная самооценка. Так утверждает доктор Бубновский, предлагая эффективные упражнения, чтобы убрать сутулость и победить кифоз и сколиоз. Кстати, если вашему ребенку ставят диагноз сколиоз, то надо незамедлительно начинать делать комплекс, который включает специальные упражнения для спины. Сколиоз и кифоз являются причиной многих сопутствующих заболеваний и влияют в целом на весь организм. Но и во взрослом возрасте правильная осанка - это возможно. Сергей Бубновский рекомендует ежедневные упражнения от сутулости, которые помогут исправить осанку и вернуть здоровье.
Доктор Бубновский также считает, что здоровая осанка начинается со стопы, а различные ортопедические “помощники“, например, ортопедические стельки, никак не помогают правильной осанке. Если вы хотите, чтобы у вас была прямая спина, выполняйте упражнения доктора Бубновского!
❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас:
1⃣Подпишитесь на наш канал БубновскийТВ/?sub_confirmation=1
2⃣ Запишитесь к нам на консультацию
3. Читайте книги и смотрите диски Бубновского
❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео!
📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-222-35-92
🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом
Подписывайтесь во всех социальных сетях:
👉
👉
👉
🎼 Музыка: Виктор Васильев
1 view
376
87
3 weeks ago 00:53:44 2
Идеальная осанка: основы. Как исправить осанку в домашних условиях | Лекция Доктора Тиграна
4 weeks ago 00:33:22 1
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ | УБИРАЕМ ДОМИК И АКТИВИРУЕМ “КОР“
4 weeks ago 00:06:47 3
Йога для растяжки спины
4 weeks ago 00:02:21 1
Поработаем с осанкой прямо сейчас - Доктор Тигран Смотрит #medplus #доктор #тигран
4 weeks ago 00:06:03 1
КАК ИСПРАВИТЬ СУТУЛОСТЬ. Упражнения для спины. МЫШЕЧНЫЙ КОРСЕТ ДЛЯ ОСАНКИ
4 weeks ago 00:09:59 1
10 промахов в этикете, которые выдадут в тебе простушку!
1 month ago 00:08:46 1
Анти_Шишонин для шеи. Минусует ОСТЕОХОНДРОЗ и даёт идеальную ОСАНКУ
1 month ago 00:23:03 1
Головокружение при шейном остеохондрозе!
1 month ago 00:30:59 13
СНИМАЕМ НАПРЯЖЕНИЕ В СПИНЕ, ИСПРАВЛЯЕМ ОСАНКУ, УСТРАНЯЕМ БОЛИ МЕЖДУ ЛОПАТОК и УБИРАЕМ СПАЗМ МЫШЦ ШЕИ
1 month ago 00:04:08 1
После эндопротезирования: укрепление мышц, отвечающих за стабильность
1 month ago 00:16:59 13
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ? Активируй все мышцы живота за 2 УПРАЖНЕНИЯ с фитболом
1 month ago 00:18:18 1
Первый ШАГ К ПРОБУЖДЕНИЮ! Это нужно УСЛЫШАТЬ!
1 month ago 00:00:00 1
Нейротренировка в прямом эфире! Соматическая практика на расслабление
1 month ago 00:44:26 2
ЧТО вам НУЖНО ЗНАТЬ О «ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКЕ» упражнений и «НЕЙТРАЛЬНОМ» положении позвоночника?
1 month ago 00:12:35 1
10 Простых Упражнений Для Красивых Рук и Упругой Груди
1 month ago 00:01:39 1
Грыжа? Делай это.
1 month ago 00:14:59 3
Тренировка для осанки и сутулых плеч
1 month ago 00:19:39 1
Женская гимнастика Рождение Звезды. Полный видео-курс.
1 month ago 00:14:39 1
Маши ТАК руками 10 раз, чтобы расслабить шею и плечи | Полное расслабление трапеции
1 month ago 00:20:42 1
СКРЫТЫЕ причины МЕШКОВ под глазами. Как убрать без пластики?
1 month ago 01:16:35 1
Психосоматика: как с этим работает кинезиолог | Решение психосоматических проблем без психолога
1 month ago 00:02:33 1
«ПОМОГИТЕ улучшить осанку. Хожу сгорбленная, выполнять упражнение правильно не получается»
1 month ago 00:12:14 4
КРАСИВАЯ ОСАНКА ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ | Тренировка для укрепления мышц спины дома | 22x22
1 month ago 00:13:59 1
УПРАЖНЕНИЯ за РАБОЧИМ СТОЛОМ | Растяжка спины после долгого сидения | Гимнастика в офисе