📌Написать про головную боль нас подтолкнула история нашей подписчицы.
📌Написать про головную боль нас подтолкнула история нашей подписчицы.
“Добрый день, мне 30 лет. С 23 я мучаюсь от головной боли и головокружения. Детстве как у всех были падения с небольшими травмами.
Была на лечебных массажах курсами. Ходила к остеопату.
Эффект временный, мне хватает таких манипуляций на 2-3 месяца. Потом нужно снова повторять.
Невролог назначает обезболивающие таблетки, но пить их постоянно я боюсь.
Головная боль, боль в спине и пояснице, часто кружится голова. Буду благодарна, если дадите совет☀️”
Похожих историй много и мы решили помочь.
Вот, что рекомендует 🧑🏼⚕️врач реабилитолог, автор канала “Здоровый позвоночник легко! ( 4UN1fE2YE7MyMDVi)“ ( 4UN1fE2YE7MyMDVi) Александр Ефимовский.
✍🏻“Частые головные боли и головокружений у детей и взрослых могут начаться и из-за небольших травм и падений. Срабатывает защитный механизм, спазмируются глубокие мышцы в шейном отделе. Потом стресс. Немного понервничали. Перенапряглись. Спазм усилился - началась голованя боль.
Может появиться головокружение, утомляемость, скачки давления и жалобы на боль в шее и спине.
Симптомы могут повторяться годами и со временем могут нарастать.
📍Важно понимать, почему появляются эти симптомы?
Проблему надо искать не в голове, а в шее. А именно в спазме глубоких мышц.
Эти спазмы не видны на МРТ и их игнорируют, назначая лечение.
Но если, найти и убрать причину и сами эти устойчивые спазмы, то тело восстанавливается проходят головные боли, головокружения, боль в шее и спине, стабилизируется давление.
✅Что это за группа мышц, как с ней надо работать, чтобы спазмы ушли и не вернулись?
Тему обсудим подробно на этой неделе в нашем канале “Здоровый позвоночник - легко” ( 4UN1fE2YE7MyMDVi)
Переходите, подписывайтесь, вы узнаете, как надолго избавится от головной боли ⤵️⤵️
“Здоровый позвоночник легко” ( 4UN1fE2YE7MyMDVi)
Будьте здоровы!
12 views
339
83
10 hours ago 00:44:50 216
[C Ниной] ❗️💯% Что Торопится в Вашу жизнь... ❄️♣️♥️ расклад таро ✤ знаки судьбы
17 hours ago 05:19:27 3
[Линда Играет] ИГРАЮ ВПЕРВЫЕ! SKYRIM ПЕРВОЕ ПРОХОЖДЕНИЕ | СКАЙРИМ | Линда играет в THE ELDER SCROLLS V SKYRIM | 5
17 hours ago 03:56:02 4
[Линда Играет] ИГРАЮ ВПЕРВЫЕ! SKYRIM ПЕРВОЕ ПРОХОЖДЕНИЕ | СКАЙРИМ | Линда играет в THE ELDER SCROLLS V SKYRIM | 4
2 days ago 00:07:14 21
Что еще придумал автор проф.семей? ВОЗ рекомендует устанавливать камеры в столовых школ
2 days ago 00:52:43 230
[C Ниной] ❗️💯% ВАЖНЫЕ Перемены до конца Года... Чего ждать? ❄️♣️♥️ расклад таро ✤ знаки судьбы
3 days ago 01:23:45 15
Нейровоспаление и его влияние на развитие ребенка
4 days ago 01:03:43 787
[C Ниной] 💥♦️Будущий Муж❗️Кто ОН... ФИО... Когда будут Отношения... ❄️♥️♣️ расклад таро ✻ знаки судьбы
5 days ago 00:21:03 1
Как заработать 1 000 000 руб. за 7 шагов? Бесплатная экскурсия в МЛМ Лагерь.
6 days ago 00:54:59 121
[C Ниной] ❗️💯% Это Неожиданно Откроется... ❄️♣️♥️ расклад таро ✤ знаки судьбы
1 week ago 03:50:12 46
[Линда Играет] ИГРАЮ ВПЕРВЫЕ! SKYRIM ПЕРВОЕ ПРОХОЖДЕНИЕ | СКАЙРИМ | Линда играет в THE ELDER SCROLLS V SKYRIM | 3
1 week ago 04:01:57 38
[Линда Играет] ИГРАЮ ВПЕРВЫЕ! SKYRIM ПЕРВОЕ ПРОХОЖДЕНИЕ | СКАЙРИМ | Линда играет в THE ELDER SCROLLS V SKYRIM | 2
1 week ago 00:05:08 1
НАПИСАЛ РУССКИЙ ПЛОХО, ТЕПЕРЬ ВСЕ ПОТЕРЯНО I как готовиться после русского языка
1 week ago 00:59:32 3.7K
[C Ниной] ❗️💯% Что Уйдет⚡️что Будет меняться⚡️что Придет в Вашу жизнь... ❄️♣️♥️ расклад таро ✤ знаки судьбы
2 weeks ago 00:05:41 57
Как доказательство и страх ошибки мешают раскрыть Зов Души?
2 weeks ago 00:44:17 2.8K
[C Ниной] ❗️Как Дальше Сложится Ваша жизнь... ❄️♣️♥️ расклад таро ✤ знаки судьбы
2 weeks ago 00:04:42 186
Американцы поют «Бородино» (Скажи-ка, дядя, ведь не даром) – Русский хор Йельского университета | Концерт в Дьюке 2009
2 weeks ago 00:29:01 650
[Logan Fletcher] МИЛЛИОНЫ НА ВЗЯТКАХ! ЗАГОВОР ПРАВИТЕЛЬСТВА ПРОТИВ НАС - ПУТЬ до 150КК #16 в GTA 5 RP \ MAJESTIC RP
2 weeks ago 00:59:57 197
Марсель Миннахмедов. Принципы Баффета в крипте!
2 weeks ago 00:49:10 3.3K
[C Ниной] 💥❗️Неожиданные Моменты в 10 ближайших дней... 🍁♣️🧡 расклад таро ✤ знаки судьбы
2 weeks ago 00:16:35 178
В гостях Дом 47 компания Larta Glass | СТЕКОЛЬНЫЙ ЗАВОД
3 weeks ago 00:21:32 543
Дубовые, вишнёвые, еловые бруски Шиитаке выдержки дистиллятов. Уже в продаже!
3 weeks ago 00:19:49 2.4K
США ГОТОВЯТСЯ ВОЕВАТЬ. СЕКРЕТНЫЙ ДОКУМЕНТ I #ВзглядПанченко
3 weeks ago 00:58:37 1.4K
[C Ниной] 💥❗️Чего ты не ждешь... А это уже на Пороге❗️🍁♠️🧡 расклад таро ✤ знаки судьбы
3 weeks ago 00:53:41 1.8K
[C Ниной] 💥❗️Если ТЫ НАШЛА ЭТО видео... ПОСЛУШАЙ! Ответ ЗДЕСЬ... Лично для Тебя 🧡 расклад таро ✤ знаки судьбы