Ингредиенты (на 2 порции):
Филе тунца «Магуро» натуральное 100 гр.
Рис (Басмати или Янтарный) 200 гр.
Яйца 3 шт.
Соевый соус 1 ст.л.
кунжутные семена
зелёный лук
Описание:
1. Отвариваем рис по инструкции на упаковке.
2. Яйца разбиваем в отдельную ёмкость, вливаем чайную ложку соевого соуса и перемешиваем.
3. Получившуюся смесь выливаем на горячую сковороду и жарим на среднем огне, постоянно перемешивая лопаткой так, чтобы получился скрэмбл.
4. Выкладываем на тарелку подушку из риса, следующим слоем филе тунца «Магуро», предварительно размяв вилкой крупные кусочки, и завершающим слоем – скрэмбл. Сверху посыпаем небольшим количеством кунжута и украшаем зелёным луком.
215 views
1986
661
13 hours ago 00:05:46 0
Ленивая АЧМА На СКОВОРОДЕ! БЕЗ Раскатки Теста! Вкуснее Настоящей АЧМЫ?
13 hours ago 00:09:39 1
Вкуснее ЛЮБОГО РУЛЕТА, а Готовить Проще в 100 раз! Ленивый Финский Блин “Паннукакку“
7 days ago 00:15:13 40
Катаклизмы за день ! Катаклизмы сегодня ! Новости сегодня ! События Дня ! #news
2 weeks ago 00:01:00 0
Подсели всей семьей на эту Вкуснятину! 10 минут и готово! Лучший Рецепт котлет из куриной грудки
2 weeks ago 00:01:00 1
Ни в какое сравнение не идет с магазинным печеньем😉. Венское печенье (или тертый пирог) с ягодами.
3 weeks ago 01:08:02 1
Ожирение, щитовидка, стресс, бессонница, хроническая усталость, анемия–лечимся с Романом Терушкиным