День 6: Фундаментальная тренировка спины, бицепсов и кора с гантелями. FUNDAMENTAL Back, Biceps and Core Workout - Dumbbells | EPIC III Day 6

-4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения: Худеем правильно: Правильное питание — залог здоровья и стройности: 📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе #фитнес #тренировки #похудение #зож #fitnesslife