Утро России. Рязань - Здоровый сон

Согласно соцопросу, каждый третий россиянин регулярно не высыпается, особенно в марте и апреле. И все из-за весеннего авитаминоза. В результате – человек весь день чувствует себя разбитым. Поэтому важно внимательно следить за сном и при необходимости обратиться к врачу. Бессонница может стать причиной серьезных заболеваний - ожирения, проблем в сердечно-сосудистой системе, привести к нервным и гормональным сбоям, а также диабету. В программе “Утро России, Рязань“ врач-сомнолог Мария Савина рассказала о причинах бессонницы и важности правильной подготовки ко сну. Подписывайтесь на канал Все новости Рязани и области на нашем сайте #ВестиРязань Мы ВКонтакте