Как прожить развод: стадию шока и отрицания Телесная психотерапия

В этом ролике мы рассмотрим первую стадию принятия неизбежного – шок и отрицание. Мы обсудим, как преодолеть эту стадию с помощью телесной психотерапии, которая помогает нам выражать эмоции экологично и предотвращать развитие психосоматических заболеваний. Если вы хотите научиться управлять своими эмоциями и преодолевать трудности, этот ролик для вас! Мой телеграм: 02:59 - Как понять, что у меня стадия шока? 04:04 - Телесный Чек-лист стадии шока и отрицания 05:24 - Какие первые шаги нужно сделать на стадии шока и отрицания? 06:20 - Телесная практика “Тряска“ на стадии шока 07:53 - Телесная практика “Осознанная ходьба“ на стадии отрицания #Дарина #Богун #ДаринаБогун