‼ Исцеление сердечных заболеваний / Как сохранить сердце здоровым в любом возрасте?

Часто ли мы задумываемся о том, как будем чувствовать себя через 10-20 лет? Пока мы молоды, кажется, что организм простит нам все - и недосыпы, посиделки, и фасфуд вместо здоровой еды. Но как только мы становимся старше, грехи нашей молодости дают о себе знать. И сердце становится одной из основных мишеней, по которым бьют наши дурные привычки. ☝По статистике болезни сердца стоят на первом месте среди ведущих причин смерти практически во всех странах, кроме самых беднейших. Даже в молодом возрасте болезни сердца и сосудов нередко становятся причинами летальных исходов. ❤ Сердце - мотор нашего организма. Больное сердце не позволяет людям вести тот образ жизни, который они хотели бы, до конца жизни привязывая их к врачам и таблеткам. Но можно ли это как-то предотвратить? С какого возраста стоит начать следить за здоровьем сердца? Если бы мы жили в идеальном мире, где каждый активно занимается спортом, питается здоровой едой и проводит достаточно времени на свежем воздухе, то