Что такое практика любящей доброты и чем она полезна? [Любите полной мерой]

Медитация любящей доброты, или метта-медитация — популярная техника, с помощью которой можно прийти к самому себе и своим истинным чувствам и эмоциям. Практикуя доброе отношение и безусловное принятие себя и окружающих регулярно, вы можете заметить в себе и своем характере значительные подвижки. Подробнее об этом в эфире рассказывает Ирина Обухова - семейный психолог, кандидат наук, теле и радиоведущая. Ведущая - Маргарита Кичерова. Читайте в : АСМР вызывает эйфорию и чувство безопасности: что это и кому подойдёт: Фото, используемые для обложки: Что происходит в мире? Самые актуальные новости, аналитика, интервью, видео и фото! Заходите узнать больше - ✅ Сайт - ✅ Tiktok - @