Почувствуй Себя 20-летней! Шикарный Тренинг Для Силы и Гибкости Ног, Пресса, Спины и Рук
🙏💎 Благодарю за лайк и подписку на канал
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
💯 Активнее веду канал Дзена - приглашаю! Здесь видео, посты, статьи, подборки
#милена_moclub #коучинг_зож #abs #legs #core
1 круг интервалами тренировки MOCluba многофункциональной направленности: на силу и рельеф мышц бедер и рук, включая мышцы пресса и кора в каждом движении
Чтобы получить дозированную нагрузку без перекачивания и создавать идеальные формы - сделайте 3-4 круга, последний должен быть БЕЗУПРЕЧНЫМ - как ты в будущем
На старт, внимание, ИДЕАЛЬНАЯ фигура!
00:09 используем гири, утяжелители или без
00:15 работаете на своем максимуме
00:21 работайте с установками и целями, как вы хотите ЖИТЬ в этом теле?
00:24 интеграция установки “я выбираю сделать, а не отложить“
00:39 и поставить новую Цель и Планку
00:49 включаемся в работу, соображайте, как менять вес и руки
4:30 завершаем 1й круг тренинга
4:43 как нужно работать, чтобы зарабатывать идеальную фигуру
5:01 приглашаю коучей, психологов, врачей, диетологов, бизнесменов и занятых мам в онлайн клуб управления телом методом биохакинга
✈️ Первый полет с выгодой 100% открыт для желающих познакомится с моими путешествиями
💃С вами работаю я, Милена Позняк, здоровый врач-терапевт, эксперт микробиоты, ассоциированный НЛП-тренер, трансформационный коуч ICU, гранд мастер целитель Белваспата, мастер-тренер фитнеса, прошла и провела 100 тренингов и курсов личностного роста в теме ЗОЖ, с опытом в теме снижения веса с 2006 г., в фитнесе с 1994 г,
⏩ обо мне
⏩ тысячи отзывов, сотни историй успеха
👙 Вы хотите стать 100% здоровыми, исцелить проблему, избавиться от лишнего веса, живота и пройти программу суперомоложения вместе со мной?
⏩ Сделайте запрос на консультацию без оплаты голосом
⏩ Познакомьтесь с программой суперомоложения
⏩ ВИП-коучинг и сопровождение для самых требовательных
♨️ Горящие предложения в акциях недели -
😃 Хотите ЗОЖить в лучшем клубе с холистическим подходом к Телу=Жизни: ощелачивающее питание микробиома, тренировки не только тела, но и эмоций, проработка внутренних конфликтов, деструктивных программ и ограничений на вебинарах. Мощная программа на 1 год включает 200 видео?
👋 Приглашаю вас на тренировки тела и эмоций в MOClub
Мои книги и методики:
💎 Видео книга “Алхимия стройности“
💎 Методичка по питанию “Секреты мягкого пути к осознанному питанию.
💎 НЛП-Фитнес “Моделирование стройности через тренинги тела”
💎 «Тренировка эмоций с интеграцией состояний Достигатора в мышечную и эмоциональную память»
💎 Интуитивно-осознанное питание. Метод слепков-отпечатков «До-В Момент-После»
💎 «Нано-запечатывание идеальной Формы» физиологией движения
💎 «Метод осознанного реимпринтинга. Триада Успеха»
В чем моя Миссия?
⏳ Помочь вам проЖить намного дольше, чем написано в книжках
⏳ Я создаю и ращу новую расу людей: абсолютно здоровых, проработанных, осознанных, состоявшихся
⏳ Помочь вам не копить стрессы, долги, обиды, не носить и не терпеть боль и страдание, и решать проблемы, задачи мгновенно, через тело, здоровое питание, психологические техники
⏳ Чтобы “на пенсии“ вы были студентом по уровню здоровья и энергии
⏳ Чтобы ваша пенсия шла не на таблетки и выживание, создание проблем своим близким, а на новый уровень Жизни, бизнеса и отношений
Благодарю за ваше доверие и результаты
Ваша любимая трансформационная волшебница, Милена
⏩ Тренинговый портал
⏩ Дзен
⏩ Ютуб
⏩ Блог
⏩ Вк
⏩ Инстаграм
⏩ ТикТок @milenapoznyak
13 views
709
187
2 hours ago 00:02:38 1
Как привить лимонное дерево
3 hours ago 00:02:38 1
❗ ЛИМОННОЕ ДЕРЕВО ДЛЯ КВАРТИРЫ 💡
4 hours ago 00:21:19 11
❄️ СИЛЬНЫЙ СНЕГОПАД НАКРЫЛ РОССИЮ СЕГОДНЯ! Ночная зимняя прогулка по Москве
12 hours ago 00:02:38 1
😎 ЛИМОН ПОСАДКА И УХОД В ОТКРЫТОМ ГРУНТЕ ❕ ЛИМОН КУПИТЬ ДЕРЕВО В ГОРШКЕ
3 hours ago 00:02:44 58
Анатолий Ралович | Фантазер. ДОБРЫЙ ВЕЧЕР!
14 hours ago 00:02:05 1
🥃 Сколько стоит кодировка в челябинске ❕ Как правильно отказаться от алкоголя ⚡
17 hours ago 00:03:00 4
Матвей и Влада
18 hours ago 00:03:18 22
Активация и раскрытие Аджна чакры. Мандала - трансляция.
20 hours ago 00:02:38 1
Как вырастить лимоны 🔥 Лайм комнатный
21 hour ago 00:02:05 1
Заговоры от пьянства читать 💯 Лечение алкоголизма в москве ⚪
22 hours ago 00:04:14 1.4K
На сколько процентов человек состоит из воды, на 80%? А европейские политики – на все 100%! Именно это пытается сказать Виктор О
23 hours ago 00:02:38 1
🤘 Лимонное дерево как ухаживать в домашних условиях ❗ Лимон уход в домашних условиях фото 💡
1 day ago 02:26:47 880
Девушка, которая взрывала воздушные замки. 2009
2 days ago 00:02:05 1
🍻 Может ли алкоголик пить умеренно ⚠ Средство от пьянства ⚪
2 days ago 00:02:05 2
Как помочь человеку бросить пить форум
2 days ago 00:03:18 487
Изобилие. Мандала - трансляция.
2 days ago 00:04:56 5
Экскурсия по стоматологии “Лёгкие руки“
2 days ago 00:00:40 1
Подглядываем за семейными разборками и разбираемся в тайнах
2 days ago 00:13:11 3.4K
Тут недалеко | Беларусь | Серия 4
2 days ago 00:03:15 465
🎸 Post Malone ft. Blake Shelton - Pour Me A Drink
2 days ago 00:24:02 14
Практика Вселенная Внутри! Как стать творцом своей Реальности?
2 days ago 00:01:02 299
🖐️Приветствуем вас, заботливые мамы и папы, в нашем уникальном магазине одежды для детей и подростков @raliyastyle_kld
🤔Вам ник
2 days ago 00:01:00 5
☀️НЕЖНЕЙШЕЕ ПОСЛАНИЕ ЛЮБИМОГО ❤️🔥🌟 Любовь в каждом слове! Что ваш любимый хочет сообщить? 💕
2 days ago 00:02:38 1
⚪ КАК ПОСАДИТЬ ЛИМОН ИЗ КОСТОЧКИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ПОШАГОВО 🔴 ЛИМОН В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ИЗ КОСТО