как сохранить форму после сушки | сколько надо сушиться и как выйти из сушки

как сохранить форму после сушки. Сколько надо сушиться. Как выйти из сушки. Мой инстаграмм Ролик про чит мил: - Изотоник (мой выбор) - Диета и бодибилдинг = сушка. До какого процента и сколько дней надо сушиться. Как не потолстеть после диеты. как удержать вес. Питание после диеты. Сушка тела для новичков. Смотрите так же: правильное питание: Как похудеть: как накачать пресс: спортивные добавки и спортивное питание: Реалтайм дневник сушки -