День 2 | Фитнес-марафон YAMAGUCHI | Бой с тенью #ЯМОГУЧИЙ

🥊 Вступаем во ВТОРОЙ БОЙ! Сегодня день тренировки №2, а это означает, что мы продолжаем сражение с лишними килограммами, страхами и комплексами, которые мешают жить счастливо и полноценно! Присоединяйся - На первой тренировке мы взорвали ринг своей энергией и стремлением к победе, освоили приемы боевого искусства и нанесли уверенные удары по слабой и нерешительной версии себя! 🔥 Второй бой будет ещё более увлекательный! Мы наступаем активнее и увеличиваем нагрузку! На тренировке №2 тебя ждёт занятие в стиле Body Combat с приёмами из карате, кикбоксинга, тай-бо и тхэквондо! С новыми ударами мы будем сжигать жир и выпускать отрицательные эмоции! ✅ 2 раунда по 10 минут ты будешь сочетать аэробные упражнения с приемами из боевых искусств, которые сделают тренировку зажигательной и эффективной. ✅ 1 минута таймаута между раундами позволит тебе перевести дыхание, выпить воды, восстановить силы и расслабить мышцы после нагрузки. Будет полезно проработать их перкуссионным массажером. ✅ За бой в 20 минут ты сожжешь 500 ккал. Тренировка Body Combat не только способствует быстрому похудению, но и развивает гибкость, ловкость и координацию! Ты улучшишь осанку, укрепишь мышцы и позвоночник. ▶️ Уровень сложности «средний». Не переживай, ты справишься! Погнали? Выходи на ринг своего коврика дома и включай тренировку! А если хочешь ускорить процесс похудения, мы дарим промокод - «ShadowFight»! Он предоставляет скидку 10% на всю продукцию Yamaguchi до рублей. _______________________________________ 🔴Наши соцсети: TG ▶ FB ▶ VK ▶ 💪Фитнес-марафон - Сайт ▶ #ФИТНЕСМАРАФОН #МАССАЖЕРЫ #МАССАЖНЫЕКРЕСЛА