Как замедлить старение: Cекреты аюрведы, здоровый образ жизни
👉👉👉Подайте заявку в предварительный список Фундамент Здоровья
Как замедлить старение: Cекреты аюрведы, здоровый образ жизни
00:00:00 Введение и знакомство
00:02:13 Темы эфира
• Обсуждение сохранения молодости и здоровья.
• Введение в простые диагностики для оценки состояния.
• Обещание подарков за участие в эфире.
00:03:24 Учителя и планы на эфир
• Упоминание учителей: доктор Томага и доктор Борис Рогозин.
• Обзор дипломов и сертификатов.
• План эфира: мотивация быть здоровым, самодиагностика, концепция дош, ватадоша.
00:06:00 Красота и здоровье
• Красота как индикатор здоровья.
• Важность здорового веса и волос.
• Различие между здоровым и косметическим уходом.
00:09:41 Энергия и здоровье
• Энергия как маркер здоровья.
• Влияние кофе и табака на энергию.
• Здоровье как источник молодости и энергии.
00:12:34 Диагностика и доши
• Важность диагностики для здоровья.
• Обзор различных видов диагностики.
• Введение в ватадошу и её значение.
00:13:34 Причины ухудшения здоровья
• Здоровье ухудшается из-за отсутствия заботы о себе, недостаточной заботы или неправильной заботы.
• В школах не учат основам поддержания здоровья, что приводит к семейным традициям, вредным для здоровья.
• Поздние ужины и другие вредные привычки негативно влияют на здоровье, особенно пожилых людей.
00:15:23 Инерция здоровья
• В молодости здоровье хорошее, если не совершать грубых ошибок.
• Со временем без правильного ухода здоровье ухудшается.
• График возраста и здоровья показывает, что без заботы здоровье ухудшается с возрастом.
00:19:43 Диагностика здоровья
• Участники делятся своими оценками здоровья: единичка, двоечка, троечка.
• Единичка означает хорошее здоровье, двоечка — проблемы, троечка — серьезные разрушения.
• Важно заниматься профилактикой на уровне единички и активно заниматься на уровне двоечки.
00:21:30 Самоанализ у зеркала
• Участники должны оценить свое здоровье, глядя в зеркало.
• Важно увидеть, где есть проблемы и как можно о себе позаботиться.
• Упражнение у зеркала помогает мотивировать на улучшение здоровья и начало трансформационных действий.
00:26:47 Введение в концепцию дош
• Вюрведа объясняет здоровье через концепцию дош.
• Каждый человек уникален, и его здоровье требует индивидуального подхода.
• Пример с супом: гармония ингредиентов важна для здоровья.
00:28:59 Три доши: вата, питта и капха
• Вата: энергия ветра, эфира.
• Питта: энергия огня.
• Капха: энергия воды и земли.
• Задача человека — поддерживать баланс этих энергий для здоровья.
00:31:23 Вата доша и её влияние
• Вата доша старит организм, если её не контролировать.
• Признаки старения: раздражительность, морщины, сухость кожи, хрупкость костей.
• Вата доша вызывает проблемы с нервной системой, пищеварением, сосудами и мочеполовой системой.
00:34:12 Диагностика вата доши
• Симптомы вата доши: раздражительность, усталость, тревожность, гипервозбудимость.
• Проблемы с нервной системой: дефицит внимания, психические расстройства.
• Симптомы: холод, сухость кожи, морщины, сиплый голос, нестабильные биоритмы, проблемы с пищеварением, головные боли, проблемы с суставами и сосудами.
00:40:32 Заключение
• Вата доша вызывает проблемы с мочеполовой системой и сексуальные проблемы.
• Проблемы с продолжением рода также связаны с вата дошей.
• Важность поддержания баланса дош для здоровья.
00:41:28 Раннее старение и вата доша
• Все люди стареют, но с разной скоростью.
• Вата доша ускоряет старение, вызывая мерзлявость, морщинистость, проблемы с суставами и памятью.
• Газообразование и метеоризм также связаны с вата дошей.
00:42:25 Признаки вата доши
• Симптомы вата доши включают сухость, легкость, холод и нестабильность.
• Эти симптомы можно почувствовать, как силу тяготения.
• Вата доша расшатывает здоровье, если она дисбалансирована.
00:43:24 Как справляться с вата дошей
• Сухость и шершавость ваты исправляются влажностью.
• Легкость ваты исправляется тяжестью, например, укрепляющим питанием.
• Холод устраняется теплом, а чрезмерная подвижность – стабильностью.
00:45:16 Влияние новостей и здоровый сон
• Нестабильность в новостях усиливает вата дошу.
• Здоровый сон важен для контроля вата доши.
• Недостаток сна подпитывает нездоровую вату.
00:47:09 Диагностика и лечение вата доши
00:48:30 Участие в программе “Фундамент здоровья“
00:51:48 Подарок и анонс следующей темы
00:53:31 Заключение и история
00:55:02 Важность заботы о здоровье
00:56:01 Аюрведа и забота о себе
00:56:27 Заключение и приглашение на завтра
530 views
15
4
1 month ago 01:28:00 1
КАК ЗАМЕДЛИТЬ СТАРЕНИЕ? | СОВЕТЫ ПРОФЕССОРА |
1 month ago 00:19:15 1
Что связывает Ходорковского с Невзлиным. Рассказывает Юлия Таратута
1 month ago 00:08:57 1
Как обойти замедление YouTube? — Инструкция для WINDOWS, MAC OS и смартфона
1 month ago 00:02:22 4
Обход замедления YouTube в России сегодня
1 month ago 00:08:13 1
Скорей ВКЛЮЧИ ЭТУ НАСТРОЙКУ для Ускорения YouTube! Как обойти замедление ютуб, ByeDPI не работает
1 month ago 00:35:15 1
Взрыв пейджеров боевиков «Хезболлы». Дроны атаковали Тверскую область. Рост цен на авиаперелеты в РФ
1 month ago 00:11:19 1
Как продуктовые магазины дурят нас всех?! 😲
1 month ago 00:15:14 1
Как заработать без YouTube? Как стать блогером, когда замедление ютуб в России
1 month ago 00:00:00 1
7 ягод и фруктов для профилактики рака 🙌
1 month ago 00:21:07 1
Дефицит бюджета обгоняет ожидания. Индекс RGBI на минимуме. Драма вокруг Wildberries. Новости
1 month ago 00:03:22 1
Как обойти замедление YouTube в России? GoodByeDPI
1 month ago 00:03:27 1
Новогодняя колыбельная - Песни Смешариков | Смешарики 2D | Песенки для детей
1 month ago 00:12:16 1
Одна минута с телефоном перед сном – плюс 3,5 минуты на засыпание! 😲
1 month ago 00:20:47 1
ЗА***ЛО. ЗАМЕДЛЕНИЕ ЮТУБА
1 month ago 00:04:24 1
РУССКИЙ СНЕГ. Актуально сейчас для тех, кто уехал из России! Муз. Сергей Глазунов, ст. Мария Шадрина
1 month ago 00:06:17 1
ПЕСНЯ “ВСЁ ТАК ПРОСТО“. ТЕКСТ ЗАЩИЩЁН АВТОРСКИМ ПРАВОМ. ИСПОЛНЯЕТ ИИ (генератор).
1 month ago 00:11:49 1
С чего начать изучать марксизм? | Марксистская литература
1 month ago 01:41:12 1
Евгений Федоров одно из лучших запрещенных интервью+
1 month ago 00:08:25 1
Что Будет, Если Не Пить Воду Целый День?
1 month ago 00:09:24 1
Без VPN👉Как вернуть скорость YouTube на телефоне,планшете, ТВ приставке, ускорить на ПК и телевизоре
1 month ago 00:03:11 1
Filatov & Karas — Мимо меня [Official Video]
1 month ago 00:01:02 1
AWAKEN: Astral Blade - анонс даты выхода
1 month ago 01:14:48 1
Путин, шаманы и ракеты. Реакция на фильм ФБК. Однушка за 100 тыс. — почему дорожает аренда