Определение личных границ. Как понять, когда их нарушают. Правильный подход к личным границам.
Первая часть цикла про личные границы. Определение, форматы, работа с эмоциями.
00:00:32 Определение личных границ
00:02:12 Пример неудобного использования личных границ
00:04:42 Как определить нарушение личных границ
00:05:26 Какие эмоции сигнализируют о нарушении границ
00:05:35 Упражнение на определение нарушения границ
00:06:37 Злость как базовая эмоция
00:07:16 Почему опасно подавлять эмоции
00:08:55 Второе упражнение
00:09:40 Почему со злостью непросто
00:10:46 Три степени проявленность эмоций
00:13:16 Злость в русской культуре
00:16:15 Индивидуализм и сверхжесткие границы
00:19:10 Три этапа восстановления границ
00:23:17 Примеры нарушения личных границ
00:24:08 Неочевидные варианты нарушения личных границ
Если вы хотите со мной или оставить заявку в личную работу, вы можете сделать это тут:
1 view
412
131
1 month ago 01:05:30 1
СЕКРЕТЫ ИНВЕСТИЦИЙ: 85% доходности - Дмитрий Донецкий о доверительном управлении и аналитике
1 month ago 00:00:28 1
Пример “Эмоционального интеллекта“ в фильме “Влюблён по собственному желанию“
2 months ago 00:06:01 1
Как ОПРЕДЕЛИТЬ в КАКУЮ ЦЕРКОВЬ уже НЕЛЬЗЯ ХОДИТЬ. Прот. Александр ПРОЧЕНКО
2 months ago 00:13:24 1
Духовное значение ПОСТОЯННЫХ мыслей о ком-то
2 months ago 00:00:41 1
Самый точный прогноз на 29 октября 2024 года.#прогноз#рекомендацииютуба #позитивнаяэнергия #сильная
2 months ago 00:28:19 7
Развитие ясновидения методом реинкарнационного самопознания I Наталья Бехтерева
2 months ago 01:29:07 1
“Охотник за успехом“ Уникальное пошаговое руководство, как достичь своей цели в современном мире
2 months ago 00:17:42 1
Самые старые записи человеческого голоса. Можно услышать 1857!
2 months ago 00:17:56 1
📌📌Комплексная аналитика от FxForTrader📌
2 months ago 00:06:44 1
Все делают эту ошибку, когда удаляют личный кабинет на Госуслугах. ИНСТРУКЦИЯ как удалить правильно
2 months ago 00:34:09 1
Театральная постановка на тему повести С. Довлатова “Заповедник“. г. Приморско-Ахтарск 2024 год.
2 months ago 01:15:02 1
Серия 42. Ломоносов. Просто гений
2 months ago 00:00:00 1
[Warframe] Стрим ПОМОЩЬ НОВИЧКАМ. Играю со зрителями, общение, ПЛАТИНА, фарм, розыгрыши. [Vtuber]
2 months ago 00:04:49 1
5 ЛУЧШИХ и недорогих лекарств! / Какие средства ОБЯЗАТЕЛЬНО должны быть в вашей аптечке?
2 months ago 00:40:52 1
Б. Акунин! Лекция: САМЫЕ точные определения - что такое Россия, Путин, ее население и традиции!
2 months ago 00:12:27 1
Что прикрыли Инквизицией? Тайна, которую скрывают Историки и Церковь
2 months ago 00:06:40 1
Подагра? Сильные боли? Самый эффективный протокол от подагры📢
2 months ago 00:19:36 1
САМЫЙ БЫСТРЫЙ ПОЛ! Сделать может каждый своими руками!
2 months ago 00:12:50 1
7 ПРИЗНАКОВ, что Вселенная НЕ ХОЧЕТ, чтобы Вы Были с КЕМ-ТО | ДУХОВНОЕ ПРОБУЖДЕНИЕ
2 months ago 00:14:12 1
КТО И ЗАЧЕМ УБРАЛ ЭФИР из таблицы Менделеева?
2 months ago 00:12:21 3
Сталин ☭ 10 ФАКТОВ о которых ЗАПРЕЩЕНО говорить в СМИ !
2 months ago 00:00:44 1
Самый милый каратист, с таким тренером у него точно большое будущее!
2 months ago 00:22:19 1
Как найти решение через Энергодыхание / практика [2021]
2 months ago 00:25:15 1
Разборы визуала через архетипы (Саша Митрошина, Дмитрий Богацкий и др)