Как проходит конкурная тренировка

Как проходит прыжковая тренировка? Вот примерный план: 1. Ставим препятствия. 2. Разминаемся. 3. Тренируем прыжковую посадку и отрабатываем траектории подхода к барьеру. 4. Применяем всё это на практике!